Image Cvičení připravil trenér Jiří Formánek, který zapátral v archivu cvičení těchto stránek a čtenářům předkládá inovované cvičení z úvodního roku fungování těchto stránek, o kterém si myslíme, že by nemělo ve vašem trenérském zápisníku chybět.

Název dnešního cvičení je Rohy místo branek, od hráčů vyžadujeme správný výběr místa a neustálou rotaci míčů, tak jako v cvičení Hra 4:4 + 4 nahrávači v rozích, které klade důraz na přihrávky do trojúhelníku, ke kterým využívá nahrávače v rozích.

Cvičení je určeno nejen pro mládežnické věkové kategorie. Tato hra je zaměřená především na schopnost hráčů měnit těžiště hry a na vhodný výběr místa.

 

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je požadovat od hráčů vytvaření volných prostorů pro vedení útoků, rychlá změna těžiště hry, rotace míče a vhodný výběr místa od hráčů mužstva držícího míč. Bránící mužstvo musí při čtyřech koncových zónách vytvářet maximální tlak na hráče s míčem a zajišťovat napadajícího hráče proti kolmým přihrávkám.
 

 

 

 

 

Popis průpravné hry:

- hrací plocha má čtevrcový tvar
- její velikost je závislá na počtu hráčů
- hra je určena pouze pro hráče do pole
- dvě barevně odlišená družstva hrají v poměru 4:4 nebo 5:5
- v rozích hrací plochy jsou vyznačeny cílové zóny
- velikost cílové zóny je 8 x 8 metrů
- mužstvo držící míč útočí na všechny čtyři koncové zóny
- mužstvo získá bod pokud hráč dostane přihrávku od spoluhráče do čtverce
- a následně přihraje dalšímu hráči týmu mimo čtverec

Varianty:

- hráči mají menší počet dotyků (2,3,4)
- hra se hraje se dvěma míč (spíše kondiční charakter)
- hráč má za úkol dovést míč do koncové zóny ze které pak přihrává svému spoluhráči
- mužstvo brání vždy dva čtverce po diagonále a opačné dva čtverce útočí

Pomůcky:

- 16x mety (kloboučky, kužely)
- 10x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)

 

TIP REDAKCE