Podrobnosti
Zobrazení: 19932
Image Úterní dopolední článek na stránkách trenérského web magazínu fotbalových trenérů trenink.com je od trenéra Václava Mrázka, který navazuje na své úspěšné předešlé články ze série článků "Zábava na hřišti" - [1] [2] [3] [4] [5] [6].

Sedmá část seriálu Bránění prostoru - je podobně jako další cvičení s tímto zaměřením vhodné jako součást tréninků před zápasem, nebo v období, kdy je třeba hráče odreagovat od napětí nebo únavy v přípravných obdobích, nebo mezi náročnějšími cvičeními v průběhu tréninkové jednotky.

Toto cvičení lze navíc pojmout jako nácvik principu součinnosti při zónovém bránění prostoru. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, je možno ho použít jako pravidelnou součást tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 10271
Image Ve třetí části průpravného cvičení Rychlost s míčem - Převzetí míče s rychlou změnou směru, která navazuje na dva úvodní díly [1] [2] publikované na trenérském fotbalovém portálu trenink.com, se opět zaměříme na zdokonalení rychlého převzetí míče v pohybu po přihrávce s následnou rychlou změnou směru s využitím "zasekávačky" a různých klamných činností při převzetí přihrávek.

U této varianty autor a trenér Vladan Pražák zapojil navíc kombinační spolupráci mezi hráči. Prostor cvičení je stejný jako u předchozí varianty, kde zapojíme opět více hráčů a cvičení proto dostává charakter nácviku ve velké skupině!

Toto určitě ocení trenéři, jež mají problém připravit tréninkovou jednotku tak, aby byli hráči v co největším počtu v pohybu. Důležitým faktorem tohoto cvičení je plynulost a neustálá rotace hráče na daných postech, kdy jsou všichni soustavně v pohybu a bez zbytečných prodlev.

Podrobnosti
Zobrazení: 12508
Image Trenér a autor Jakub Havránek se v předcházejících dvou dílech [1] [2] svého třídílného seriálu na stránkách určených českým a slovenským fotbalovým trenérům, web magazínu trenink.com zaměřil především na nácvik přihrávání a jednoduchou kombinaci "přihraj a běž." Cvičení lze chápat také jako řetězec na sebe navazujících cvičení.

Pondělní dopolední článek popisující cvičení s názvem Nácvik narážeček na 1 dotek, je třetí závěrečnou částí seriálu ve kterém bude pozornost upřena především na přihrávání, správné načasování přihrávek i výběru místa a tedy pohybu bez míče.

Toto cvičení se doporučuje zařazovat od věkové kategorie mladších žáků, je třeba dbát především na správné technické provedení, s přibývajícím časem požadujeme rychlejší provedení. Vhodným zařazením je průpravná nebo hlavní část tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 9270
Image Trenér a autor Josef Vrážel dnešním článkem navazuje na dva předchozí díly seriálu [4] [5], které vyšly v minulých dvou týdnech. Seriál, který je provázený heslem "Fotbal učme hrát fotbalem" jak u mládeže, tak u dospělých uvedly první tři části [1] [2] [3].

Šestý díl seriálu na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com navazuje na předcházející části seriálu a cílem je naučit vědomé spolupráci útočníků v křídelním prostoru u rohového praporku, odcentrování míče z tohoto prostoru, výběr místa v pokutovém území a vlastní zakončení akce.

Toto herní cvičení zařazujeme zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky a je určeno pro mládežnické kategorie, ale samozřejmě také i pro dospělé. Velice dobře ho lze použít při skupinovém tréninku útočných hráčů s připojením bránících hráčů.

Podrobnosti
Zobrazení: 8879
Image Čtvrteční odpolední článek na stránkách trenérského portálu trenink.com je od autora a trenéra Václava Mrázka, který na těchto stránkách čtenářům naposledy představil svým seriálem "Zábava na hřišti" [1] [2] [3] [4] [5] [6].

Dnešní cvičení se jmenuje Přenesení těžiště hry se zakončením, důraz je kladen na správné načasování pohybu hráčů, správný výběr místa a vlastní přihrávání v průběhu akce. Hlavním cílem cvičení je nácvik přenesení těžiště v útočné fázi hry.

Průpravné cvičení je vhodné pro všechny kategorie od mladších žáků až po dospělé a zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky, v případě starších věkových kategorií můžeme zařazovat bránící hráče.

Podrobnosti
Zobrazení: 10394
Image Trenér a editor Jiří Formánek publikoval na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com článek Vyhnutí ve čtverci s narážečkou a přihrávkou. Na začátku tohoto týdne volně na toto cvičení navázal svou první částí seriálu autor a trenér Vladan Pražák.

Ve druhé části průpravného cvičení Rychlost s míčem - Převzetí míče s rychlou změnou směru, zaměřeném na zdokonalení rychlého převzetí míče v pohybu po přihrávce s následnou rychlou změnou směru s využitím "zasekávačky" a různých klamných činností při převzetí přihrávek, upravíme prostor cvičení a zapojíme více hráčů.

Cvičení proto dostává charakter nácviku ve velké skupině! Toto určitě ocení trenéři, jež mají problém připravit tréninkovou jednotku tak, aby byli hráči v co největším počtu v pohybu. Důležitým faktorem tohoto cvičení je plynulost a neustálá rotace hráče na daných postech, kdy jsou všichni soustavně v pohybu a bez zbytečných prodlev.

Podrobnosti
Zobrazení: 17361
Image V průběhu minulých týdnů se po autorské přestávce na stránkách trenérského portálu trenink.com čtenářům opět představil autor a trenér Martin Babača, který již dříve publikoval některé čtenářsky úspěšné články jako Práce s míčem - komplexní cvičení nebo Rozcvičení - běžecká abeceda.

Většina trenérů mládežnických a především žákovských kategorií dá autorovi článku jistě za pravdu, že již několikrát přemýšleli nad tím, jak zatraktivnit stereotypní závěrečnou část tréninku, kde by mělo dojít k obecnému zklidnění organismu hráčů a obvykle k tomu využívají výklus.

Ve své trenérské praxi se mi velmi osvědčily jednoduché dovednostní soutěže, které nezaberou mnoho času a pro žáky jsou velmi zábavné, motivující a vytvářejí mezi hráči soutěživou atmosféru. Každý trenér si jich může vymyslet neomezené množsví - záleží jen na vlastní fantazii a kreativitě. Autor již nabídl tři články [1] [2] [3] v seriálu Dovednostní soutěže.

Podrobnosti
Zobrazení: 12605
Image Již v minulém týdnu se trenér a autor Jakub Havránek na stránkách určených českým a slovenským fotbalovým trenérům, web magazínu trenink.com, ve svém prvním díle seriálu zaměřil především na nácvik přihrávání a jednoduchou kombinaci "přihraj a běž." Cvičení lze chápat také jako řetězec na sebe navazujících cvičení.

Dnešní dopolední článek popisující cvičení s názvem Nácvik narážeček na 1 dotek, je druhou částí seriálu ve kterém bude pozornost upřena především na přihrávání, správné načasování přihrávek i výběru místa a tedy pohybu bez míče.

Toto cvičení se doporučuje zařazovat od věkové kategorie mladších žáků, je třeba dbát především na správné technické provedení, s přibývajícím časem požadujeme rychlejší provedení. Vhodným zařazením je průpravná nebo hlavní část tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 9626
Image Dnešní průpravná hra trenéra a autora Josefa Vrážela vychází z předchozího čtvrtého článku seriálu popisujícího průpravnou hru - Nácvik brankového zakončení herní formu. Autor vyznává heslo "Fotbal učme hrát fotbalem" jak u mládeže, tak u dospělých [1] [2] [3] [4].

Pátý díl seriálu na stránkách trenérského portálu trenink.com navazuje na čtyři předcházející a cílem je naučit vědomé spolupráci útočníků v prostoru před středem pokutového území a nácvik střelby herní formou z prostoru za pokutovým územím.

Toto proti předchozí variantě náročnější herní cvičení zařazujeme zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky a je určeno pro mládežnické kategorie, ale samozřejmě také i pro dospělé. Lze ho použít při skupinovém tréninku ofenzivních hráčů.

Podrobnosti
Zobrazení: 8361
Image Pondělní odpolední článek na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com si pro čtenáře tohoto portálu připravil autor tohoto portálu a asistent trenéra Jána Kociana u týmu Slovenské republiky, trenér brankářů Rastislav Vincúr, který tak navazuje tak na svých šest [1] [2] [3] [4] [5] [6] předcházejících částí seriálu. Již dříve publikoval stejný autor svůj původní úspěšný desetidílný [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] seriál věnovaný Rozvoji reakcí brankáře.

Trenér, který dříve působil u špičkových slovenských prvoligových celků Nitry a Spartaku Trnava, dnes mimo jiné majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk a autor trenérského portálu trenink.com pokračuje dnešní sedmou variantou svého brankářského seriálu.

Druhý půltucet článků seriálu Ovládání brankového území pomáhá brankářům rozšířit jejich akční rádius v malém vápně ve kterém brankáři často řeší složité herní situace, který mnohdy ovlivňují vývoj i výsledek celého utkání. Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii žáků (U-15) a starší hráče.

Podrobnosti
Zobrazení: 12910
Image Pondělní dopolední cvičení autora a trenéra Vladana Pražáka na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com volně navazuje na článek Vyhnutí ve čtverci s narážečkou a přihrávkou od trenéra Jiřího Formánka.

V dnešním cvičení s názvem Rychlost s míčem - Převzetí míče s rychlou změnou směru a které je zároveň prvním dílem seriálu u hráčů rozvíjíme taktéž schopnost rychle a účelně přenášet těžiště hry s využitím kombinační souhry a pohybu po přihrávce. Důležitým faktorem tohoto cvičení je plynulost a neustálá rotace hráče na daných postech, kdy jsou všichni soustavně v pohybu a bez zbytečných prodlev.

Cvičení je určeno pro žákovská a dorostenecká mužstva, kde volíme vyšší intenzitu provedení. Použít jej mohou i trenéři přípravek se zaměřením na techniku a práci s míčem v hlavní části tréninkové jednotky. U žákovských a dorosteneckých mužstev zařazujeme do průpravné, popřípadě části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 18705

Image David Vavruška se po necelých čtyřech letech úspěšného vedení teplické mládežnické základny vrací zpět do Prahy. Od února tohoto roku nastoupil do horkého křesla šéftrenéra mládeže AC Sparta Praha, jeho pozici u mládeže FK Teplice převzal František Cerman.

Do Teplic přišel Vavruška na jaře 2003 z pražského Motorletu a již v prvním roce svého působení slavil postup "A" dorostu do nejvyšší soutěže. V průběhu následujících tří sezón ve funkci se Vavruška podílel celkem na třech postupech mládežnických týmů a dosáhl tak toho, že v současnosti všechny teplické mládežnické týmy se účastní nejvyšších republikových soutěží.

Po třech měsících ve funkci nám nový šéftrenér mládeže AC Sparta Praha poskytl rozhovor o svých trenérských začátcích, zkušenostech a rozdílech mezi mládežnickou a dospělou kopanou, o svém návratu do Prahy a rozhodování o trenérských nabídkách.

Podrobnosti
Zobrazení: 8122
Image Problematikou mikrosituací 2:2, se ve svých článcích Souboj 2:2 s narážečkou nebo kličkou a Hra 2:2 v prostoru kruhu na 3 branky zabýval autor dnešního článku trenér Jiří Formánek, ale také například autor Vladan Pražák ve cvičení s názvem 2:2 ve vymezeném prostoru + 4 nahrávači.

Druhý díl seriálu má název 3:3+2 nahrávači s průnikovou přihrávkou, navazuje na první díl série článků, soubojová situace 2:2 je doplněna o neutrální narážeče, které mohou hráči využit. Autor Jiří Formánek útočící hráče zvýhodnil možností využit nahrávače, stále však od bránících hráčů vyžaduje konstruktivní odebrání míče a následnou průnikovou přihrávku na hráče stojícího v hloubce pole.

Cvičení je určeno pro mládežnické týmy od věkové kategorie mladších žáků, cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení je kondičně náročné, velice vhodné je aplikovat ho soutěživou formou.