Podrobnosti
Zobrazení: 25186
Image Po několika dotazech a řadě připomínek si trenér a autor Josef Vrážel připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com právě v těchto dnech tolik žádané téma, kterým je - Manipulace se zatížením.

V tomto období jsou velmi aktuální otázky kondiční přípravy hráčů. Mnozí trenéři již mají zažité a léty vyzkoušené modely letní přípravy. Začínající trenéři si teprve takové modely vytvářejí. Zejména v začátcích trenérské dráhy mají mnozí trenéři problém určit v jakých dávkách by měli tu kterou kondiční schopnost trénovat.

Podrobnosti
Zobrazení: 19226
Image Finále Mistrovství světa v Německu rozhodlo, že následující čtyři roky bude světovému fotbalu kralovat Itálie, trenéři se tak již mohou naplno věnovat přípravě, plánování a vlastní realizaci letního přípravného období. S inspirací v dalším článku přichází trenér Jiří Formánek.

Dnešní cvičení má název Střelba po zatížení - tři přihrávky tam a zpět, což je čtvrtá varianta zátěžového cvičení, která byla prozatím publikována na tomto webu. Cvičení preferuje kondičně-herní formu nabírání kondice nebo obnova kondičních schopností hráčů a navazuje na tři předchozí varianty - [1], [2] a [3] .

Cvičení je určeno pro dorostence a dospělé, zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky. Na trenink.com vyšly již dva články s podobným tématem střelby po zatížení - [1] a [2].

Podrobnosti
Zobrazení: 17813
Image Dnes pozdě večer budeme znát nového světového šampióna - jisté je - že bude z Evropy a rozhodne se mezi Francií a Itálií. Bronzovou medaili zcela zaslouženě získali domácí, kteří v oboustranně útočném zápase nahoru dolu o třetí místo přehráli již od semifinále nevýrazné mužstvo Portugalska, když se o všechny tři branky vítězů postaral Bastian Schweinsteiger.

První z českých týmů, které zanechal bohužel pouze nevýraznou stopu v pohárové Evropě, byl tým FK Teplice. Shodně prohrál obě dvě utkání v poměru 0:2 ve 2. kole Intertoto Cupu a vysněná účast v poháru UEFA, tak byla opravdu vzdálená.

Potápějící se Juventus opouští, a rozhodně ne jako poslední, trenér Fabio Capello, který se dohodl na podmínkách smlouvy v Realu Madrid a požaduje setrvání záložníka Davida Beckhama.

Podrobnosti
Zobrazení: 9319
ImageČlánek na prodloužený víkend si pro čtenáře trenérského portálu trenink.com připravil trenér a autor Svatopluk Chrobáka, který dnes nabízí třetí část článku věnovaného jednoduché útočné kombinaci, která nepřímo, přesto zcela srozumitelně navazuje na seriál Josefa Vrážela - s názvem Kanonáda [1] [2] [3] [4] [5].

Článek má název Narážečka a náběh z hloubky pole a rozšiřuje nabídku dvou [1] [2] předchozích jednoduchých cvičení. Určen je převážně pro mládežnické kategorie a trenéry těchto týmů. Doporučujeme toto průpravné cvičení zařadit na začátek hlavní části tréninkové jednotky, která je zaměřena na nácvik střelby a finální části zakončení po předcházející kombinaci.

Podrobnosti
Zobrazení: 26786

Image Jedná se o nejméně vymezenou oblast motoriky. Soubor schopností lehce a účelně koordinovat vlastní pohyby, přizpůsobovat je měnícím se podmínkám, provádět složitou pohybovou činnost a rychle si osvojovat nove pohyby. Mají současně nároky na složitost pohybu, rychlost pohybu, přesnost splnění úkolu, při pohybové činnosti, která není energeticky příliš náročná.

Obratnostní schopnosti chápeme jako strukturální pohybovou schopnost, které se projevuji v určitých oblastech obratnostních schopnosti. Základem je činnost CNS (Centrálního nervového systému).

Podrobnosti
Zobrazení: 11587
Image Po dvou dnech volna přicházíme tento pátek na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com s další varinatou herního cvičení od autora Vladana Pražáka, kterým navazuje na čtyři předešle varianty článku [1] [2] [3] [4], tentokrát s podtitulem - přenesení hry do křídelního prosotru.

Článek má lehce pozměněný název Součinnost hrotových hráčů a středového hráče při hře 4:3 s osobní obranou, kde se změnil poměr útočících a bránících hráčů z poměru 3:3 na 4:3. Herní cvičení, které se zaměřuje na vzájemnou součinnost útočníků a středopolařů při hloubkovém obranném postavení soupeře a jeho osobní obranou.

Cvičení je určeno pro dorostenecká mužstva a mužstva dospělých. Zařazujeme jej do předzápasového tréninku zaměřeného na taktickou přípravu a modelové řešení finální části zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 10229
Image Poslední odpoledne před zaslouženým minimálně dvoudenním odpočinkem na stránkách trenérského internetového magazínu trenink.com je věnováno sedm0 části seriálu autora Milana Holuba, který si již pro čtenáře připravil úspěšný článek Americké léto - pro ty, kteří chtějí trénovat mládež v USA.

Sedmá část seriálu obsahuje překlad některých kapitol úspěšné knihy holanského trenéra Rinuse Michelse, kterému se pro svůj autoritativní styl vedení a tvrzení "fotbal je válka" přezdívalo Generál.

Dnešní článek navazuje na dva prozatím poslední články [1] a [2].

Podrobnosti
Zobrazení: 9856
Image Během úterního dopoledne na stránkách trenérského portálu trenink.com dostane prostor trenér Svatopluk Chrobáka, který publikuje druhou část článku věnovaného jednoduché útočné kombinaci, jež nepřímo navazuje na seriál Josefa Vrážela - s názvem Kanonáda [1] [2] [3] [4] [5].

Článek má název Narážečka, výměna místa a finální přihrávka , určen je především pro mládežnické kategorie a trenéry těchto týmů. Doporučujeme toto průpravné cvičení zařadit na začátek hlavní části tréninkové jednotky, která je zaměřena na nácvik střelby a finální části zakončení po předcházející kombinaci. Navazuje na článek z minulého týdne Vedení míče, střelba po narážečce.

Podrobnosti
Zobrazení: 21454
Image Když vyšla druhá část seriálu, tak minulá sezóna blížila ke svému konci. Dnes, kdy nová sezóna pomalu klepe na dvěře a v hlavách trenérů se rýsují poslední detaily letního přípravného období přichází Jiří Formánek s třetí částí.

Dnešní cvičení má název Střelba po zatížení - dvě přihrávky a souboj 1:1 a jedná se o třetí variantu tohoto cvičení, která se prozatím publikovala na tomto webu. Cvičení preferuje kondičně-herní formu nabírání kondice nebo obnova kondičních schopností hráčů a navazuje na dvě předchozí varianty - [1] a [2] .

Cvičení je určeno pro dorostence a dospělé, zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky. Na trenink.com vyšly již dva články s tématem střelby po zatížení - [1] a [2].

Podrobnosti
Zobrazení: 12004
Image Tak dlouho očekávaný první prázdninový týden odstartujeme na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com další varinatou herního cvičení od autora Vladana Pražáka, kterým navazuje na tři předešle varianty článku [1] [2] [3].

Článek má dlouhý název Součinnost hrotových hráčů a středového hráče při hře 3:3 s osobní obranou, který vystihuje obsah cvičení. Herní cvičení, které se zaměřuje na vzájemnou součinnost útočníků a středopolařů při hloubkovém obranném postavení soupeře a jeho osobní obranou.

Cvičení je určeno pro dorostenecká mužstva a mužstva dospělých. Zařazujeme jej do předzápasového tréninku zaměřeného na taktickou přípravu a modelové řešení finální části zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 18194
Image Nedělní dopoledne přináší na stránkách trenérského portálu trenink.com již zavedené Nedělní ohlednutí za uplynulým týdnem v již zaběhnuté kategorii Informace -> Redakční rubrika.

Šampionát v Německu se pomalu, ale jistě blíží do svého finále. Přestože se představitelé FIFA stále snaží nabídnout co nejvíce míst na finální části šampionátu mimoevropským týmům a přes dvacet let se nechávají slyšet, že prorazí tým z Afriky nebo Asie, tak ve čtvrtfinále nastoupilo šest celků z Evropy a dva z Jižní Ameriky a rozložení sil, tak zůstává stále stejné.

Podrobnosti
Zobrazení: 10706
Image Závěrečný den pracovního týdne, stejně jako celého letošního školního roku, se Vám vedle vašich ratolestí a hráčů závěrečným vysvědčením pokusíme zpříjemnit dalším článkem na stránkách trenérského portálu trenink.com od trenéra Svatopluka Chrobáka, který nepřímo navazuje na seriál Josefa Vrážela - s názvem Kanonáda [1] [2] [3] [4] [5].

Článek má název Vedení míče, střelba po narážečce, určen je především pro mládežnické kategorie a trenéry těchto týmů. Doporučujeme toto průpravné cvičení zařadit na začátek hlavní části tréninkové jednotky, která je zaměřena na nácvik střelby a finální části zakončení po předcházející kombinaci.

Podrobnosti
Zobrazení: 24366
Image Sportovní vývoj dětí, respektive hráčů se celkem logicky v různých sportech odlišuje. Jinak probíhá ve fotbale, jinak třeba v hokeji nebo gymnastice. Přesto existují pro všechna sportovní odvětví určité obecně platné zásady, které nám umožňují rozdělit dlouhodobý sportovní proces nebo chcete-li vývoj sportovce na několik etap, s přesně vymezenými úkoly, zaměřením obsahu a dle toho uplatňovanými zásadami tréninku. V teorii sportovního tréninku se tyto etapy nazývají:

(A) etapa základního tréninku
(B) etapa specializovaného tréninku
(C) etapa vrcholového (maximálního) tréninku