Podrobnosti
Zobrazení: 9882
Image Návrat ztraceného syna, i tak by se dal nazvat dnešní článek autora a trenéra Václava Mrázka, který přes všechny své fotbalové, rodinné a pracovní povinnosti připravil pro čtenáře trenink.com nový seriál a jehož první část dnes publikujeme.

Dnešní článek má název Střelba po krátké "jednodotykovce" (1.část), krátká kombinace na jeden dotek slouží k zdokonalování nahrávek v pohybu, a k správnému načasování náběhu do nahrávky. Nakonec samozřejmě i zdokonalování střelby v plném pohybu.

Cvičení je vhodné k zařazení do hlavní části tréninkové jednotky pro věkové kategorie od starších žáků až po dospělé.

Podrobnosti
Zobrazení: 9410
Image Dnešním odpoledním cvičením na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com zahajujeme nový seriál autora a trenéra Svatopluka Chrobáka, který má název Střelba po finální přihrávce prvním dotykem.

Finální přihrávka prvním dotykem ze hry je nejčastější při přípravě střeleckých situací, které byly zakončeny vstřelením branky. Její význam vzrůstá zvláště v situacích, které vyžadují okamžité řešení vzhledem k pohybu nabíhajícího nebo uvolňujícího se spoluhráče. Včasná finální přihrávka prvním dotykem umožňuje střílet z výhodnějšího postavení. Název dnešního cvičení je Prudce střílený centr z křídelního prostoru po zpětné předfinální přihrávce.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je především pro věkovou kategorii dorostenců a týmů dospělých.

Podrobnosti
Zobrazení: 17299
Image Poslední dva dny tohoto týdne má většina školou povinných hráčů podzimní prázdniny, přesto i dnes vychází na trenérském portálu trenink.com další článek, tentokrát od autora a trenéra Jiřího Formánka, který se v dnešním průpravném cvičení zaměřil na sled nejběžnějších herních činností.

Název dnešního článku je Přihrávky a narážečky do W (1.část), kde velké písmeno W značí způsob uspořádání met mezi kterými hráči cvičení zaměřené na přihrávání, vedení a ovládání míče, narážení míče a pohyb bez míče, provádí.

Cvičení je určeno všem mužstvům, především pak mládežnickým týmům, které si mají možnost procvičit si nejběžnější herní činnosti v rychlém sledu za sebou. Obvykle ho zařazujeme do průpravné částí, u těch nejmenších pak do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 10630
Image Během středečního dopoledne na stránkách web magazínu trenink.com dostala prostor čtvrtá varianta [1] [2] [3] jednoduchého, ale velice efektivního cvičení na nácvik střelby, kterou si pro čtenáře připravil autor a trenér Vladan Pražák. Cvičení je organizací téměř totožné jako předchozí třetí varianta, ale je do něho zapojeno o jednoho hráče a přihrávku navíc.

Průpravné cvičení Rychlopalba - s obíhačkou a křížným pasem na dvě branky je zaměřeno na nácvik rychlé střelby na branku, při jednoduchém uvolnění se pomocí sklepnutí míče před pasivně přistupujícím obráncem, následnou obíhačkou kolem obránce a zakončením bez přípravy.

Cvičení je vhodné i pro trénink brankářů. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Do hlavní části své tréninkové jednotky jej mohou vedle trenérů přípravek zařadit i trenéři žákovských a dorosteneckých mužstev.

Podrobnosti
Zobrazení: 8199
Image O překonání soupeřovy obrany ze hry se můžeme pokoušet mnoha způsoby: individuální akcí hráče nebo střelbou po centru z křídla. Po zpětné přihrávce od brankové čáry a v neposlední řadě rychlou kombinací krátkých přihrávek a neustálým pohybem zúčastněných hráčů.

Pravidelným tréninkem takových situací učíme hráče ihned rozpoznat příslušné herní situace a v nich uplatnit vhodné vzory jednání. Dnes přinášíme, během úterního deštivého dopoledne, na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com šestou část seriálu autora a trenéra Josefa Vrážela.

Cvičení navazuje na články trenéra Jiřího Formánka Střelba po kombinaci skupiny hráčů a předchozí články Josefa Vrážela. Cvičení je určeno pro všechny kategorie a zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 9128
Image Po kratší odmlce opět přichází na stránkách trenérského portálu trenink.com během pondělního dopoledne autor a trenér Svatopluk Chrobák se sedmým dílem svého seriálu věnovaného nácviku střelby pro mládežnické týmy. Dalším mottem, které by si měli hráči i trenéři uvědomit říká: Rozhodujícím kritériem v nácviku střelby není její razance, ale především její přesnost.

Stejně jako všechny předchozí [1] [2] [3] [4] [5] [6] , tak i dnešní článek seriálu obsahuje dvě cvičení a má stejný název Střelba prvním dotykem. Cílem cvičení je nácvik střelby oběma nohama, společně s pohybem zakončujícího hráče a úspěšné vyřešení soubojové situace jeden na jednoho v prostoru pokutového území.

Sedmá dvojice publikovaných cvičení je určena především mládežnickým trenérům, kteří je v případě nácviku zařazují do hlavní části nebo do průpravné části tréninkové jednotky v případě následujícího složitějšího a náročnějšího střeleckého cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 27255
Image Nový týden začneme článkem, který naváže na dvě [1] [2] předchozí úspěšné varianty, které si pro čtenáře trenérského portálu trenink.com připravil editor těchto stránek a trenér Jiří Formánek, který se ve třetím článku série opět zaměřil na nácvik individuální střelby, které předchází sled tří narážeček ve středu pole. Cvičení je organizováno proudovou metodou.

Název třetí varianty cvičení je Proudová střelba a tři narážečky (3.část), průpravné cvičení je organizováno na polovině hrací plochy a je zaměřeno na nácvik kombinace pomocí narážeček na jeden dotek, uvolnění zakončujícího hráče a následnou finální přihrávku.

Cvičení je určeno pro všechny žákovské kategorie a starší hráče, cvičení má proudovou formu, proto je obvyklé že se do něj zapojují všichni hráči mužstva, obvykle mu patří místo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 22776
Image Dříve než si v článku popíšeme několik základních postupů práce s Katalogem cvičení, tak je dobré odpovědět čtenářům na nejdůležitější otázky: Proč Katalog cvičení vznikl? a Co je cílem fungování Katalogu cvičení?

Hlavním důvodem je fakt, že web magazín českých a slovenských fotbalových trenérů www.trenink.com bojuje o přízeň Vás trenérů-čtenářů již téměř dva a půl roků. Za tuto relativně dlouhou dobu vyšlo na jeho hlavní straně přes 800 článků, v převážné většině průpravných a herních cvičení, průpravných a pohybových her. Protože www.trenink.com je webovým magazínem, tak na jeho hlavní straně pravidelně každý den vycházejí dva nové články, které se pak chronologicky řadí za sebe.

To však není zcela vhodné pro následné prohledávání, respektive vyhledávání určitého konkrétního cvičení, sady, série nebo seriálu cvičení, které jsou si tematicky blízké a zaměřují na nějakou konkrétní činnost (přihrávání, střelba, rozcvičení, ...)

Podrobnosti
Zobrazení: 17239
Image Závěr týdne a s ním i odpolední článek na stránkách trenérského internetového magazínu trenink.com, bude patřit dvanácté části seriálu autora Milana Holuba, který si již dříve pro čtenáře připravil úspěšný článek Americké léto - pro ty, kteří chtějí trénovat mládež v USA.

Dvanáctá část seriálu popisuje jak se fotbalová kultura a historie podílejí na rozhodování o výběru formy organizace hry. Základní rozestavení národního mužstva často odráží způsob hry předních celků v zemi.

Dnešní článek navazuje na pět předchozích [7] [8] [9] [10] [10] díl seriálu.

Podrobnosti
Zobrazení: 9149
Image Poslední den pracovního týdne přináší ve svém dopoledním článku na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com článek trenéra a autora Vladana Pražáka, který se zaměřil na nácvik střelby po kombinaci a následném centru k křídelních prostorů, to vše v prostoru dvou pokutových území.

V dnešní druhé variantě [1] průpravného cvičení s názvem Nácvik střelby po kombinaci a centru (2.část) je důraz kladen na schopnost kombinačně se prosadit, uvolňovat se od bránících hráčů v konkrétní herní situaci a zdokonalujeme zde rychlé a účelné přenesení hry se zpětnou přihrávkou hráčům do "druhé vlny".

Cvičení je určeno pro kategorie žáků a dorostu, ale mohou jej zařadit do své tréninkové jednotky i trenéři dospělých. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 9662
Image O úspěšností střelby v utkání a tedy o celkovém výsledku utkání rozhodují někdy rozhodují překvapivé, geniální akce některých hráčů. Vždy však takovým akcím předchází pohybové úkony jako například: nabíhání do volného prostoru, uvolnění od protihráče, narážečka, série krátkých přihrávek, zpětná příčná nebo kolmá přihrávka, centr z křídla.

Pravidelným tréninkem takových situací učíme hráče ihned rozpoznat příslušné herní situace a v nich uplatnit vhodné vzory jednání. Dnes na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com přinášíme pátou částí seriálu autora a trenéra Josefa Vrážela.

Cvičení navazuje na články trenéra Jiřího Formánka Střelba po kombinaci skupiny hráčů a předchozí články Josefa Vrážela. Cvičení je určeno pro všechny kategorie a zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 29669

Image Úspěšný páteční odpolední článek si pro čtenáře trenérského portálu trenink.com připravil, stejně jako jeho dnešní druhou variantu, editor a trenér Jiří Formánek, který se v dnešním článku opět zaměřil na nácvik individuální střelby, které předchází sled narážeček. Cvičení je organizováno proudovou metodou.

Název dnešního článku je Proudová střelba a dvě narážečky, průpravné cvičení je organizováno na polovině hrací plochy a je zaměřeno na nácvik kombinace pomocí narážeček na jeden dotek, uvolnění zakončujícího hráče a následnou finální přihrávku.

CVičení je určeno pro všechny žákovské kategorie a starší hráče, cvičení má proudovou formu, proto je obvyklé že se do něj zapojují všichni hráči mužstva, obvykle mu patří místo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 12286
Image Dnes dopoledne publikované průpravné cvičení na stránkách web magazínu trenink.com opět udělá radost trenérům těch nejmenších fotbalistů. Třetí variantu [1] [2] svého jednoduchého, ale velice efektivního, cvičení na nácvik střelby si pro čtenáře připravil autor a trenér Vladan Pražák.

Dopolední průpravné cvičení Rychlopalba - s obíhačkou na dvě branky je zaměřeno, jak již samotný název napovídá na nácvik rychlé střelby na branku, při jednoduchém uvolnění se pomocí sklepnutí míče před pasivně přistupujícím obráncem, následnou obíhačkou kolem obránce a zakončením bez přípravy.

Cvičení je vhodné i pro trénink brankářů. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Do hlavní části své tréninkové jednotky jej mohou vedle trenérů přípravek zařadit i trenéři žákovských a dorosteneckých mužstev.