FineSoccer.com
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zahraniční stránky
- Zobrazení: 25089
Průpravné cvičení s názvem Křídelní hra 2+2+1 je zaměřeno na nácvik
křídelní kombinace, spolupráce středového záložníka, dvou křídelních hráčů a
dvou koncových útočníků, kteří provádějí předem stanovenou kombinaci.Článek čerpá námět z cvičení uveřejněného na anglicky psaném fotbalovém portálu pro trenéry s názvem Fine Soccer.
Průpravné cvičení je určeno pro žákovské kategorie a starší věkové kategorie, cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky a důraz je kladen na technicky precizní provdení od všech hráčů během celé akce a efektivitu v zakončení.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zahraniční stránky
- Zobrazení: 23878
Průpravné cvičení 2 x 5 přihrávek pro 12 hráčů je určeno jako nácvik přesnosti přihrávání, správného načasování přihrávek, spolupráce hráčů v týmu a správná práce nohou při sérii po sobě následujících přihrávek a narážeček. Úterní průpravné cvičení našlo svůj námět v cvičení uveřejněném na anglicky psaném fotbalovém portálu pro trenéry s názvem Fine Soccer, které mělo název Overlap/wallpass. Na stránkách web magazínu fotbalových trenérů tak prezentujeme vlastní variantu tohoto cvičení.
Cvičení je vhodné zařazovat do průpravné části tréninkové jednotky a důsledně dbát na správné provedení v maximálné možné rychlosti provádění.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zahraniční stránky
- Zobrazení: 17539
Toto úterý přinášíme již druhý článek, který čerpá námět z anglického portálu
FineSoccer popisující průpravnou hru s názvem Hra 4:4 + 4
nahrávači je zaměřená na nácvik kombinace, vlastní držení míče, schopnost
mužstva držícího míč připravit pozici pro kolmou průnikovou přihrávku na
soupeřovu polovinu hřiště a konečnou fázi zakončení ve které si musí útočnící
vhodným pohybem a průnikem do pokutového území najít místo pro zakončení.Průpravná hra je určena pro věkovou kategorii mladších žáků a starších hráčů, běžně se zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky, u vyspělejších hráčů se přesouvá častěji do závěrečné části.
Organizace hry a postavení hráčů při hře přímo vybízí k intervalu zatížení 2:1, kdy ve fázi aktivního odpočinku hráči plní pozici nahrávačů za brankovou čárou.
Cvičením, které jsou zaměřené na nácvik přípravné kombinace, uvolnění zakončujícího hráče i vlastní promění střelecké pozice, jsme se věnovali v článcích 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,