Cvičením, které jsou zaměřené na nácvik přípravné kombinace, uvolnění zakončujícího hráče i vlastní promění střelecké pozice, jsme se věnovali v článcích Načasování finální přihrávky pro fotbalové útočníky nebo Zakončení po sekvenci přihrávek po zemi, které simuluje zápasovou situaci, kdy útočící hráč vede míč v pokutovém území blízko brankové čáry a přihrává pod sebe na nabíhajícího útočníka.

Tréninkové cvičení s názvem Opakovaná narážečka na třetího a zakončení je, v rámci projektu Natoč to!, trenér Vít Caudr, v současné době - mimo jiné - trenér věkové kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a organizátor letního fotbalového kempu Rokykemp 2022. Cílem střeleckého cvičení je nácvik postupné kombinace a střelba z prostoru pokutového území.

Rozcvičení před tréninkem může probíhat pomocí cvičení bez míče, tak s míčem. Pro inspiraci si dovolujeme upozornit na cvičení Fotbalové rozcvičení s míčem nebo Tandemové náběhy v rozcvičení, ve kterém je cílem zopakovat herní činnost v podobě tandemového náběhu a spolupráce dvojice spoluhráčů.  

Tréninkové cvičení s názvem Vedení míče a opakovaná kombinace na třetího, které je vhodné pro zařazení do rozcvičení v rámci tréninku, zařazuje do svého tréninku trenér Wesley Deschacht, v současné době trenér věkové kategorie U15 v belgickém klubu KV Oostende, který všechny varianty cvičení natočil v rámci projektu Natoč to!, což může kterýkoliv náš čtenář. 

Stejně jako každý rok, tak ani tentokrát nevím zda v okamžiku, kdy čtete tento článek, stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2019 je minulostí a zmizel v propadlišti dějin. V roce 2020 se můžeme těšit na účast fotbalové reprezentace na Mistrovství Evropy ve fotbale, kde se v základní skupině utkání s Anglií, Chorvatskem a vítězem Ligy národů skupiny C. Přes kvalitní vystoupení Slavie v základní skupiny Ligy mistrů po delší době nemá náš fotbal zastoupení v jarní části pohárových soutěží.

Fotbalový trenérský portál www.trenink.com i v roce 2019 přinesl celou řadu novinek. Vedle stabilizace výkonu stránek při navyšujícím se počtu čtenářů jsme se zaměřili na rozšiřování obsahu portálu, třeba projektem Natoč to!, v rámci kterého mohou čtenáři portálu natočit cvičení na svém tréninku.  

Střelbě a zakončení z prostoru pokutového území, odkud statisticky padá nejvíce branek, jsme se věnovali v cvičeních Zakončení v pokutovém území jako Julius Lavický nebo Zápasové zakončení z prostoru před brankou, ve kterém útočníky vedeme k pohotovému zakončení s omezeným počtem doteků a po předchozím běžeckém zatížení.   

Cvičení Seběhni si pro míč a vystřelje určeno pro trénink, případně skupinový trénink útočníků, se zaměřením na přijmutí míče, navedení míče do střelecké pozice a zakončení z prostoru pokutového území. Autorem cvičení je trenér Vít Caudr, který vede jako hlavní trenér věkovou kategorie U15 v klubu FK Meteor Praha VIII a současně je organizátorem Novoročního lyžování.  

Nezáleží na tom, zda jsi trenérem týmu přípravek, mladších žáků nebo dorostenců. Stejně tak je úplně jedno jestli jsi trenérem ve druhé třídě, krajském přeboru, v celostátních soutěžích nebo ve fotbalové akademii. V rámci projektu Natoč to! jsme oslovili všechny trenéry a čtenáře portálu www.trenink.com, aby na svém tréninku natočili tréninkové cvičení, které již vyšlo na www.trenink.com nebo naopak je novinkou.

Autorem cvičení v rámci projektu Natoč to! je trenér Vít Caudr, v současné době - mimo jiné - trenér věkové kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a organizátor letního fotbalového kempu.

Cvičením a hrám pro úvodní část tréninku nebo jako cvičení, které jsou součástí lehčího pozápasového tréninku, jsme se v případě hráčů kteří odehráli utkání, věnovali v cvičeních Ping-pong prvním dotekem nebo Načasovaná přihrávka do běhu, ve kterém je kladen velký důraz na přesnost a načasování přihrávek, kombinaci a komunikaci mezi hráči.   

Soubor čtyř technických cvičení s názvem Hlavičkovaná, překopávaná, obíhačka a nohejbal je, podobně jako cvičení Přebírání míče dovnitř a ven ze čtverce, je určen pro průpravnou část tréninku, případně jako náplň pozápasového tréninku, se zaměřením na spolupráci, práci s míčem a techniku. Autorem cvičení je trenér Vít Caudr, který vede jako hlavní trenér věkovou kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a současně je organizátorem letního fotbalového kempu.  

Cvičením zaměřeným na zpracování a přijmutí míče jsme se věnovali v cvičeních Zpracuj míč a pracuj s ním nebo Přijmi míč a pracuj s ním, ve kterém se zaměřujeme na individuální techniku hráčů, kterou rozvíjíme pomocí sledu přihrávek, zpracování míče, jeho ovládání v maximální dosažitelné rychlosti.

Tréninkové cvičení s názvem Přebírání míče dovnitř a ven ze čtverce je, podobně jako cvičení Ping-pong prvním dotekem, je určeno pro průpravnou část tréninku, se zaměřením na práci s míčem a techniku. Autorem cvičení je trenér Vít Caudr, který vede jako hlavní trenér věkovou kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a současně je organizátorem letního fotbalového kempu.  

Herním cvičením zaměřeným na vedení a ovládání míče, s nezanedbatelným kondičním aspektem, jsme se věnovali v článcích Kondiční souboje 1:1 na 5 branek s nahrávači nebo Kondiční souboje 1:1 v kosočtverci, ve kterém vedle schopnosti prosadit se v souboji akcentujeme i kondiční složku cvičenív oblasti síly.

Průpravnou hru s názvem Provedení míče skrz trojúhelníky, která je zaměřena na schopnost přenášet těžiště hry a ovládat míč pod tlakem soupeře, zařazuje do svého tréninku trenér Vít Caudr, v současné době trenér věkové kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a organizátor letního fotbalového kempu, který cvičení natočil v rámci projektu Natoč cvičení na svém tréninku!, což může kterýkoliv náš čtenář. 

Tréninkové cvičení s názvem Prodloužená honička okolo dvou zdí je, podobně jako cvičení Honička s míčem okolo zdi určeno pro 3 hráče. Cvičení rozšiřuje možnosti řešení proti původní verzi cvičení. Autorem cvičení je trenér Vít Caudr, který vede jako hlavní trenér věkovou kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a současně je organizátorem letního fotbalového kempu.  

V cvičení jsou aktivně zapojení 2 hráči a kondičně je až extrémně náročné, proto je třeba správně manipulovat se zatížením. Přes kondiční náročnost je cvičení určeno především jak nácvik rychlé práce s míčem a jeho vedení s častými změnami směru běhu, podobně jako v šesté části cvičení Slalom 100x jinak, ve kterém jde i o nácvik obhození a načasování přihrávky. 

Tréninkovým cvičením, které jsou primárně určeny jako nácvik ovládání míče, pro rychlou práci s míčem a jeho vedení jsme se věnovali v článcích Přijmi míč a pracuj s ním nebo Přijmi míč, otoč se s ním a přihraj, ve kterém je cílem provést míč krátkým úsekem maximální intenzitou a poté přesně přihrát spoluhráči.

Cvičení s názvem Honička s míčem okolo zdi je určeno pro 3 hráče, aktivně jsou zapojení 2 hráči a kondičně je až extrémně náročné. Trenér Vít Caudr, který je autorem článku, vede jako hlavní trenér věkovou kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a současně je organizátorem letního fotbalového kempu. Cvičení natočil v rámci projektu Natoč cvičení na svém tréninku!, což může kterýkoliv náš čtenář, bez ohledu na věkovou nebo výkonnostní úroveň.  

Pro úvodní část a rozcvičení v tréninku jsme na www.trenink.com publikovali celou řadu cvičení, za připomenutí určitě stojí Odpoutání se od soupeře při rozcvičení, které je inspirováno tréninkem FC Schalke 04 nebo Předzápasové rozcvičení jednoduchou kombinací, které je inspirováno předzápasovým rozcvičením Tottenham Hotspur FC, účastníka anglické Premier league. 

Pohybová hra Skupinová honička pro trojici hráčů je alternativou a možnou modifikací k pohybové hře Štafetová honička ve čtverci. Obě hry na svém tréninku používá trenér Vít Caudr, v současné době - mimo jiné - trenér věkové kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a organizátor letního fotbalového kempu, který cvičení natočil v rámci projektu Natoč cvičení na svém tréninku!, což může kterýkoliv náš čtenář.

Cvičení s názvem Ping-pong prvním dotekem  je vhodné, stejné jako pohybové hry Chytání ocásku v kruhu nebo Štafetovou honičku ve čtverci zařadit do rozcvičení nebo do průpravné části tréninku, podobně jako cvičení Načasovaná přihrávka do běhu, v kterém je kladen velký důraz na načasování přihrávek, jednoduchou kombinaci a komunikaci mezi hráči. 

Tréninková cvičení na svém tréninku používá trenér Vít Caudr, v současné době trenér věkové kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a organizátor letního fotbalového kempu, který cvičení natočil v rámci projektu Natoč cvičení na svém tréninku!, což může kterýkoliv čtenář portálu www.trenink.com.

Cvičením pro úvodní část a rozcvičení tréninku jsme se věnovali v cvičeních Naražení míče a diagonální naběhnutí nebo Zpracuj míč a pracuj s ním, kde klademe důraz na schopnost hráčů přijmout míč a následně s ním pracovat, ovládat ho a intenzivním vedení přesně přihrát.    

Pohybovou hru s názvem Chytání ocásku v kruhu, podobně jako Štafetovou honičku ve čtverci, na svém tréninku používá trenér Vít Caudr, v současné době trenér věkové kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a organizátor letního fotbalového kempu, který pohybovou hru natočil v rámci projektu Natoč cvičení na svém tréninku!, což může kterýkoliv náš čtenář.

Cvičením pro úvodní část a rozcvičení tréninku jsme se věnovali v cvičeních Načasovaná přihrávka do běhu nebo Naražení míče a diagonální naběhnutí, v organizačně nenáročném cvičení hráči kombinují, naráží míč a nabíhají si do volného prostoru.    

Pohybovou hru s názvem Štafetová honička ve čtverci na svém tréninku používá trenér Vít Caudr, v současné době - mimo jiné - trenér věkové kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a organizátor letního fotbalového kempu, který cvičení natočil v rámci projektu Natoč cvičení na svém tréninku!, což může kterýkoliv náš čtenář.