Průpravné cvičení
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 15217
První díl má název Kombinační situace se střelbou a vedením míče, cílem cvičení je nácvik různých možností přihrávek a naražení, důraz je kladen na správné načasování přihrávek i pohybu hráčů, ale také samotné zakončení kombinační akce v prostoru u soupeřovi branky.
Do své tréninkové jednotky mohou toto cvičení zařadit všichni trenéři všech věkových kategorií, jak mládežnických tak dorosteneckých. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, od hráčů je vyžadována maximální koncentrace při organizaci cvičení.
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 13255
Druhá část seriálu má název Přípravná kombinace s rychlým uvolněním do křídla, od hráčů je vyžadována precizní přípravná kombinace ve středu pole, jednoduché přenesení do křídelního prostoru a následný adresný centr na nabíhající spoluhráče. Od útočníků a doplňujících hráčů je třeba vhodného načasování a dobrého výběru místa.
Cvičení je vhodné jak pro žákovské mládežnické týmy a dorostence, ale i pro týmy dospělých. Vhodné na začátek hlavní tréninkové jednotky, případně i do předzápasové tréninkové jednotky.
- Podrobnosti
- Vladan Pražák
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 17412
Autor článku již pro nejmenší fotbalisty publikoval články Klamné pohyby, uvolňování se a fintování nebo také Nácvik klamných pohybů a kliček. Dnes přináší dvě varianty cvičení zaměřeného na Nácvik zpracování míče, ale také nácvik provedení autového vhazování.
Cvičení můžeme zařadit u starších věkových kategorií zařazujeme do průpravné nebo u mladších věkových kategorií (přípravek) do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na nácvik zpracování, vedení a ovládání míče, ale také nácviku autového vhazování.
- Podrobnosti
- Svatopluk Chrobák
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 13774
Na stránkách portálu trenink.com se nedávno vytrvalostnímu tréninku věnoval atletický trenér Karel Walter, dnešní autor článek pojmenoval Rychlostní vytrvalost s vedením a centrem a důraz je vedle dobrého technického provedení zaměřen na maximální úsilí provádění.
Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení lze upravit a lze ho provozovat v menším počtu hráčů na polovině hrací plochy a zvládnou ho i hráči žákovských kategorií.
- Podrobnosti
- Tomáš Suslo
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 16225
Po průpravné hře s názvem 4:4+2 na dve bránky se nový autor v článku Prenášanie ťažiska hry so zakončením zaměřel na přenášení tšžiště hry, kterému v útočné kombinaci předchází dvě až tři krátké narážečky. Cílem kombinace je uvolnění křídelního prostoru a následný centrovaný míč do pokutového území.
Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho hráči mládežnických kategorií od starších žáků.
- Podrobnosti
- Jakub Havránek
- Trénink
- Průpravné cvičení
- Zobrazení: 13962
První díl seriálu má název Přípravná kombinace s rychlým uvolněním do křídla, od hráčů je vyžadována precizní přípravná kombinace ve středu pole, jednoduché přenesení do křídelního prostoru a následný adresný centr na nabíhající spoluhráče. Od útočníků a doplňujících hráčů je třeba vhodného načasování a dobrého výběru místa.
Cvičení je vhodné jak pro mládežnické týmy žáků a dorostenců, tak pro týmy dospělých. Vhodné na začátek hlavní tréninkové jednotky, případně i do předzápasové tréninkové jednotky.