• Fotbalová průpravná hraPrůpravným hrám, do kterých zařazujeme neutrální hráče a vytváříme přečíslení hráčů držících míč v mikrosituacích 2:1, 3:2, 4:3 nebo 4:2, jsme se věnovali v tréninkových hrách 6:6 a 3 tvůrci hry, ve které je cílem držet míč s omezeným počtem doteků, využívat ke změně rytmu hry tvořivé a kreativní hráče a je zaměřena na orientaci v přehuštěném prostoru nebo hra 5:5 + 1 tvůrce hry a 4 neutrální nahrávači, určené pro patnáct až šestnáct hráčů a s důrazem na orientaci v přehuštěném prostoru, přenesení těžiště hry a schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek.

    Tréninková hra 4:4 + 4 pohybliví nahrávači ve čtvercích, ve které vedle dvou stejně početných týmů figurují i pohybliví narážeči pohybující se však uvnitř hrací plochy, avšak pouze ve vymezených prostorech. Cílem hry je u hráčů vypěstovat schopnost držet míč pod svou kontroloukombinací s omezeným počtem doteků a vytvářet početně výhodné situace 2:1 a 3:2 a vyhnout se tak situacím, kdy se hráč s míčem dostane pod tlak.

  • Tréninkovým hrám, které probíhají v herním prostoru odpovídajícímu ploše dvou pokutových území jsme se věnovali v herních cvičeních Prosaď se proti trojici obránců nebo Souboje 1:1 a 2:2 v rychlém sledu, ve kterém je cílem naučit hráče řešit soubojovou situaci jeden na jednoho v prostoru před a uvnitř pokutového území, akci zakončit a hned vzápětí vyřešit herní situaci v poměru dva na dva.

    Průpravná hra s názvem Hraj pouze dopředupopisovaná je zaměřena na nácvik rychlého přechodu do útočné fáze bez pomocných příčných a zpětných přihrávek, s cílem jít přímočaře směrem k brance soupeře a zakončit útočnou akci. Od hráčů vyžadujeme neustálý pohyb, cirkulaci na svých pozicích, náběhy do volných prostor a nápaditý výběr volného místa. Stejně tak hráče nabádáme k přímočarému vedení míče a k časté střelbě, k čemuž relativně malý prostor přímo vybízí.

  • V dnešní hře s názvem 5:5 + 1 tvůrce hry a 4 neutrální nahrávačimá tým držící míč uvnitř hrací plochy převahu o jednoho hráče a může využít neutrálních nahrávačů, kteří se pohybují na obvodu hrací plochy. Cílem je naučit hráče držet míč pod svou kontrolou a to s omezeným počtem doteků, využívat ke změně rytmu hry tvořivého tvůrce hry. Důraz je kladen i na orientaci v přehuštěném prostoru, přenesení těžiště hry a schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek.

    Podobně tomu bylo i v průpravné hře 6+2 nahrávači proti 4+4 nahrávači, 6:6 a 3 tvůrci hry nebo Poziční hra 6:6+6 v trojúhelníku, ve které je cílem  nácvik kombinace, držení míče pod svou kontrolou, změny těžiště hry, otvírání prostorů pro vedení kombinace týmem a to herním prostoru trojúhelníkového tvaru

  • Tréninkovým průpravným hrám, ve kterých je cílem podporovat hráče v nácviku držení míče, kombinace a výběru místa před zapojením se do ní, tak aby se hráči vyhnuli situacím, kdy nemají prostor ani čas konstruktivně odehrát míč, jsme se věnovali v článcích Hra 5:5 na 4 branky na 4 stranách, hře kondičního charakteru a snahou pracovat na schopnostech měnit těžiště hry nebo Krátké přihrávky s napadáním, ve které se napadající hráči snaží o konstruktivní odebrání míče.

    Průpravná hra s názvem Poziční hra 6:6+6 v trojúhelníku díky své netradiční organizaci v podobě trojúhelníkového herního prostoru dává lepší možnosti jak do hry zapojit pasivně zapojené neutrální hráče na obvodu hrací plochy. Hra je určena pro 18 hráčů a díky svému počtu je vhodná pro přípravné období, kdy trenéři obvykle pracují s větším počtem hráčů.   

  • Průpravná hra 4:4 + 4 nahrávači fotbalPřed několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 4:4 + 4 pohybliví nahrávači ve čtvercích, kde byl důraz kladen především na častou změnu těžiště hry v zavislosti na herní situaci a také změnu rytmu hry.

    Článek s názvem Hra 4:4 + 4 nahrávači v rozíchpopisuje hru, ve které - vedle standardního nácviku držení míče - je pro hráče motivací i možnost vstřelení "branky" čehož je možno dosáhnout naražením si o hráče na obvodu hrací plochy. Po úspěšném naražení tým získává bod a pokračuje v kombinaci.

    Hru zařazujeme buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, zvládnou ji žákovské a dorostenecké týmy, případně i vyspělé týmy přípravek.

  • Název průpravné hry, zaměřené na schopnost udržet míč pod svou kontrolou v malé skupině hráčů, je Hra 5:5 na 4 branky na 4 stranách. Cílem průpravné hry je, vedle kondičního charakteru cvičení, snaha pracovat na schopnostech měnit těžiště hry, relativně bezpečně kombinovat s častou změnou místa hráčů a připravit si výchozí pozici pro "zakončení" přízemní kombinace přihrávkou do jedné z branek.

    Hra je vhodná již pro věkovou kategorii mladších žáků, je třeba upravit výchozí parametry hrací plochy, obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

  • Poslední průpravnou hrou, která vyšla na trenérském portálu www.trenink.com a nesla v sobě významné kondiční aspekty byla hra s názvem Kondiční hra po ztrátě míče, obdobně zaměřena bylo cvičení Herně-kondiční intervaly 3:3.
     
    Dnešní průpravná hra s názvem Krátké přihrávky s napadáním se zaměřuje na schopnost týmu držícího míč udržet ho kombinací pomocí krátkých přihrávek, bránící tým je aktivní v napadání, vytváří presinkové situace a pokouší se o konstruktivní odebrání míče.
  • Při zařazování cvičení a her do tréninku je třeba mít vždy na patrnosti, že není cílem hodit hráčům míč a nechat je hrát, ale správným výběrem cvičení a úpravou variant nebo pravidel je učit a naučit to, co budou prakticky potřebovat a co jim pomůže v dalším rozvoji.

    V článku Pravidla a omezení pro hry a cvičení přinášíme 10 možných pravidel co hráči v cvičeních a hrách mohou a nemohou dělat. Zavedením těchto pravidel se v cvičeních budou objevovat konkrétní herní situace a tím se v tréninku zaměříte na rozvoj určitě herní oblasti. 

  • 2_gen_zasekavacka_dva"Tým, který se chce prosadit kombinační krou, se musí nejdříve naučit kombinovat v situacích, kdy v herní situaci má početní převahu," říká autor dnešního příspěvku na stránkách www.trenink.com.

    Kombinační hra má název Hra 4:4 na 4 branky s nahrávači na obvodu, zaměřena je na nácvik vytvoření prostoru pro kombinaci s větším početem přihrávek, tak jako ve hře 6+2 nahrávači proti 4+4 nahrávači.

    Průpravnou hru můžeme doporučujeme v tréninku zařadit do hlavní části, pokud je tým rozdělen na dvě poloviny, případně do jeho závěru.

  • Týmovému držení míče a přenášení hry jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v článku Kondiční držení míče s častým přenášením, stejné oblasti se zaměřuje cvičení Držení míče na dva doteky 8:4 na 4 branky.
     
    Průpravná hra s názvem Držení míče a přenášení hry 7:4 v sobě kombinuje rozvoj schopnosti hráčů týmu kombinovat a držet míč na malém prostoru, navíc ve vhodný okamžik přenášet hru z jednoho herního prostoru do druhého.   
  • 2_gen_tezke_zpracovani AKTUALIZOVÁNO Čtvrteční článek editora trenérského portálu www.trenink.com a trenéra Jiřího Formánka, je stejně jako dvě [1] [2] organizačně podobné průpravné hry zaměřené na schopnost hráčů efektivně přesouvat blok hráčů, aktivním presinkem získat míč na útočné polovině soupeře, připravit si finální přihrávku a celou akci úspěšně zakončit.

    Třetí varianta průpravné hry se jmenuje 5:3 plus 2 nahrávači a 2 brankáři a je zaměřena na schopnost hráčů s míčem, kteří jsou v početní výhod, ale naopak v prostorově složitějších podmínkách udržet míč pod svou kontrolou s pomocí nahrávačů a brankářů. Hráči bez míče se pokouší agresivním presinkem v prostoru před pokutovým územím získat konstruktivně míče a akci zakončit.

    Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, do svého archivu by si ho měli určitě zařadit již trenéři žákovské kategorie.