Trenéry jsme vždy upozorňovali, aby do tréninku zařazovali především ta střelecká cvičení, která jsou zaměřená na zakončení z prostoru odkud statisticky padá nejvíce branek jako například Pohotová střelba prvním dotekem nebo Střelba z hranice pokutového území, ve kterých bylo cílem nácvik přesnosti a efektivity střelby už pro nejmenší fotbalisty. 

V střelecém cvičení s názvem Dvojitá střelba levou i pravou nohou klademe důraz na zakončení levou i pravou nohou v krátkém sledu po sobě. Cvičení simuluje situaci, kdy hráč střílí z prostoru před pokutovým územím po individuálním vedení míče a následně vyražený míč buď hned nebo krátkém okamžiku doráží, pokud možno druhou nohou.

Cvičením, která jsou zaměřené na kombinaci, hru první dotekem, výměnu místa a jsou použitelné jako součást rozcvičení v průpravné části tréninku, jsme se věnovali v tréninkových cvičeních Kombinace na třetího s rotací nebo Fotbalová španělská hvězdice s oběhnutím, ve kterém je cílem zlepšovat dovednost hráčů v zahrávání krátkých a dlouhých přihrávek, které jsou doplněny o méně či více koordinačně náročný běh bez míče.

Tréninkové cvičení pro fotbalové rozcvičení s názvem Vyraž a jdi za přihrávkou v sobě kombinuje jak herní složku v podobě nácviku přihrávek, naražení, přijmutí míče  a jeho ovládání s kondiční složkou v podobě vyražení za přihrávkou a výběru místa před zapojení se do další kombinace.

Cvičením na výběr místa a s tím spojenou kombinací jsme se věnovali v článcích Odskoč si od soupeře do prostoru nebo Pohyb a výběr místa v trojúhelníku, které je zajímavé především svou proměnlivostí, variabilitou řešení jednotlivých herních situací a u hráče povzbuzuje schopnost řešit situace kreativně.

Cvičení s názvem Nahraj na třetího a uvolni se do prostoru je určeno pro 3 hráče, cílem je nácvik jednoduché kombinace pomocí přízemních přihrávek na krátkou a střední vzdálenost, s důrazem na výběr místa před zapojením se do kombinace i po odehrání míče. Cvičení je určeno pro hráče věkové kategorie mladších a starších žáků(U12-U15).  

Cvičení zaměřená na vyřešení situace, kdy se tým dostane do prostoru rohového praporku a cílem útočícího týmu je jednoduchou přípravnou kombinaci si připravit prostor pro zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali v cvičeních Přihrávkový slalom se střelbou nebo Obíhaná střelba do oblouku, které kombinující nácvik zakončení po sledu několika přihrávek na krátkou vzdálenost a kladou důraz především  kondiční složku a zakončení.

Druhá část cvičení s názvem Zakončení od rohového praporku volně navazuje na první část, které podobnou organizaci, ale také se zaměřuje především na zakončení a je organizováno proudovou metodou. V pokračování cvičení se mnohem více zaměřujeme na přípravnou kombinaci, správný výběr místa a uvolnění hráčů po odehrání míče. Velice důležité je také načasování přihrávek a náběhů.  

Nácviku kombinace a tandemových náběhů jsme se věnovali v cvičeních Tandemy v kosočtverci, které je vhodné pro úvod tréninku nebo pro rozcvičení před zápasem, s důrazem na správné načasování přihrávek, náběhu hráčů v tandemu a jednodotekové kombinace nebo Tandemy pro krajní obránce a záložníky, které je určeno pro šestici hráčů.

Tréninkové cvičení s názvem Náběhy v úvodu fotbalového tréninku je určeno pro úvod tréninku, se zaměřením na sled několika základních herních činností. Do cvičení se může zapojit 4-6 hráčů do pole. Zvládnou ho hráči od věkové kategorie mladších žáků, určeno především pro kategorii starších žáků. 

Autor Jiří Formánek se v dnešním článku na stránkách trenérského magazínu www.trenink.com pokouší čtenáře oslovit cvičením určeným do úvodní části tréninkové jednotky, které je pro hráče zajímavé svou variabilitou a neustálou prací s míčem, podobně jako tomu bylo v případě Nekonečného barevného slalomu v prostoru nebo Hry 7:7 nohou i rukou se dvěma míči.

Středeční aktualizované cvičení má název Týmové vedení a naražení míče v prostoru, cílem cvičení - určeného k zapracování hráčů před hlavním obsahem tréninkové jednotky - je zlepšit vedení, ovládání míče a přihrávání s využitím statických i pohyblivých narážečů.

"V případě, že tým držící míč chce kombinačním způsobem překonat organizovanou obranu soupeře, tak je třeba často a efektivně přenášet těžiště hry," říká autor článku, který již dříve publikoval cvičení 6:6 a tři tvůrci hry

Průpravná hra má název Změna těžiště s naražením na třetíhoa je určena pro 16 hráčů, kteří jsou rozdělení na dva týmy 8:8. Cílem hry je naučit hráče efektivně měnit těžiště hry, vyhnout se presinku napadajících hráčů a v koncových zónách zapojovat do kombinace vždy třetího hráče.

Hru zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninku, hru zvládnou hráči mladších a starších žáků.

Cvičení pro úvod fotbalového tréninku by neměly ujít pozornosti žádného trenéra, protože je důležité, aby hráči neupadli při úvodní části do stereotypu. Za připomenutí stojí cvičení Týmová honička s vedením míčem silnější a slabší nohou nebo Otoč se s míčem a zapoj do hry spoluhráče, ve kterém je cílem naučit hráče spolupracovat při kombinaci a pracovat s míčem, s častými změnami směru a klamnými pohyby.   

Cvičení pojmenované Jeden, dva, tři doteky ve trojici je vhodné pro úvod tréninku, případně jako součást předzápasového rozcvičení. V kombinaci trojice hráčů jde především o schopnost reagovat na omezený počet doteků, které má hráč k dispozici a schopnost hráčů vyrovnat se s přehuštěným prostorem.

Výměně místa, pohybu hráčů před odehráním míče prvním dotekem, tak po jeho odehrání jsme se věnovali v cvičeních Kombinace čtyř hráčů v neustálém pohybu nebo Naraž míč a vysprintuj v trojúhelníku, ve kterém se soustředíme především na dobrou techniku, přesnost a razanci přihrávek, naražení, pohyb po přihrávce a náběh do prostoru.

Cvičení Překřížení a výměna místa ve dvojicije určeno pro 9-15 hráčů věkové kategorie mladších, starších žáků a dorostenců. Cvičení je vhodné pro rozcvičení u starších věkových kategorií, případně jako hlavní náplně pro mladší žáky. Cílem je nácvik pohybu hráčů bez míče, správný výběr místa a nácvik překřížení před zapojením hráčů do kombinace.

Tréninkovým cvičením, které jsou organizovány v prostoru vymezeném trojúhelníkem jsme se věnovali v cvičeních Najdi si prostor pro přihrávku v trojúhelníku nebo průpravné cvičení Výběr místa v trojúhelníku při kombinaci, které je inspirováno tréninkovým cvičením z mládežnické akademie FC Barcelona, která sídlí v La Masia, kde působí všechny mládežnické týmy FC Barcelona.

Cvičení Naraž míč a vysprintuj v trojúhelníku určené pro přípravnou část tréninku se soustředí především na dobrou techniku, přesnost a razanci přihrávek, naražení, pohyb po přihrávce a náběh do prostoru, kde hráč znovu může zapojit do kombinace. Kombinace v převážně většině času by měla probíhat na jeden dotek.

V posledních týdnech jsme na stránkách www.trenink.com publikovali několik kombinačních cvičení vhodných do průpravné/přípravné části tréninku. U skotských Rangers FC jsme se inspirovali v cvičeních Souhra trojice hráčů prvním dotekem a Souhra dvojic hráčů prvním dotekem, u bavorského FC Bayernu Mnichov v cvičení Chytrá kombinace s výměnou místa, které jako ostatní je vhodné pro skupinový trénink.     

Cvičení Herní rozcvičení pro úvod tréninku je inspirováno tréninkem španělského velkoklubu Real Madrid FC, podobně jako jako seriál Rychlá kombinace ve tvaru Y, který používají týmy v mládežnické akademii Realu Madrid. 

Název průpravné hry, zaměřené na schopnost udržet míč pod svou kontrolou v malé skupině hráčů, je Hra 5:5 na 4 branky na 4 stranách. Cílem průpravné hry je, vedle kondičního charakteru cvičení, snaha pracovat na schopnostech měnit těžiště hry, relativně bezpečně kombinovat s častou změnou místa hráčů a připravit si výchozí pozici pro "zakončení" přízemní kombinace přihrávkou do jedné z branek.

Hra je vhodná již pro věkovou kategorii mladších žáků, je třeba upravit výchozí parametry hrací plochy, obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

V letním přípravném období, kdy trenéři musí do mužstva zapracovat nové hráče, kteří doplňují kádr, je třeba mnohem intenzivněji pracovat na spolupráci, souhře a komunikaci mezi hráči, tak aby si hráči na sebe zvykli a poznali co jeden od druhého mohou očekávat.

Budování základních automatismů nejlépe probíhá při nácviku jednoduchých kombinacích mezi dvojicí nebo trojicí hráčů, tak jako tomu bylo v v prvním cvičení Souhra trojice hráčů prvním dotekem, které bylo inspirováno tréninkem Michaela Bealeho z fotbalového klubu Rangers FC, nejvyšší skotské fotbalové ligy. 

Název dnešního článku je Hra 6:6 se dvěma pohyblivými brankáři, je jednou z variant cvičení zaměřených na dlouhou přihrávku a přenesení hry [1] [2] [3] [4], dnes se vedle přenesení hry zaměříme především na správný výběr místa.

Cvičení je určeno pro žákovskou a dorosteneckou kategorii, zařazujeme ho do hlavní části tréninkové jednotky a podobné zaměření a cíle mělo již dříve publikované herní cvičení 6:6 a dlouhá přihrávka na brankáře.

Herním cvičením navazujeme na cvičení Hra 2:2 v prostoru kruhu na 3 branky, které je podobně jako to dnešní organizováno na herní ploše o půdorysu kruhu.

Název dnešního cvičení je Přeskakovaná v kruhu 2:2, cílem je zlepšit soubojové chování v situacích dva na dva, jejich efektivní řešení a velkou výhodou je variabilita možných řešení, které toto cvičení přináší. Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické týmy, u mladších věkových kategorií musíme hráče upozornit, že soubojové situace ve středu hrací plochy musí řešit bez sebemenšího náznaku faulu a snažit se o konstruktivní odebrání míče. Vhodné je, aby se souboje účastnili pouze dva hráči.

Především v čase přípravných období, kdy se do mužstva zapracovávají nově příchozí hráči, kteří nahrazují a doplňují kádr mužstva, je třeba pracovat na spolupráci a souhře mezi hráči a vytvářet automatismy při jednoduchých kombinacích mezi dvojicínebo trojicí hráčů, jako například v cvičení Spolupráce při přebíhání ve čtverci.  

Cvičení s názvem Souhra trojice hráčů prvním dotekem je inspirováno tréninkem Michaela Bealeho z fotbalového klubu Rangers FC, účastníka Scottish Premiership, nejvyšší skotské fotbalové ligy. Cvičení sleduje podobné cíle jako cvičení Naraž si, naběhni si a přihraj, které ve své mládežnické akademii používá FC Barcelona.

Nácviku tandemových náběhu jsme se věnovali v cvičeních Kombinace s rotací a tandemem nebo Tandemy v kosočtverci, které je vhodné pro úvod tréninku nebo pro rozcvičení před zápasem, s důrazem na správné načasování přihrávek, náběhu hráčů v tandemu a jednodotekové kombinace. 

Tréninkové cvičení Skotský tandem ve čtvercije inspirováno cvičení Skotské fotbalové asociace, které si cíl klade nácvik tandemového náběhu, který umožní uvolnit hráče nabíhajícího z hloubky pole a vytvořit pozici například pro centr z křídelního prostoru jako v cvičení Střelba po tandemu z hloubky pole.    

Pokud má tým míč pod svou kontrolou, tak v závislosti na stanovené taktice a hře soupeře se může pokusit se prosadit rychlým protiútokem nebo postupnou kombinací. Jestliže je bránící tým zformován v obranném postavení, obranu má v kompaktním bloku a vytváří presinkové situace v prostoru kde má útočící tým míč v držení, tak je třeba, aby hráči s míčem byli schopni udržet míč pod svou kontrolou a uvolnili prostory pro další vedení útoku.

Ve vybraných cvičeních za jaro 2019 jsme se zaměřovali především pohyb hráčů bez míče, výběr místa, hru na jeden dotek a pohyb hráčů po odehrání míče. Některá cvičení jsou zaměřena na kombinaci s výměnou místa, respektive rotaci hráčů během držení míče útočícím týmem.

V seriálu cvičení Tiki-Taka v kruhu se zaměříme na specifický způsob hry některých španělských týmů založený na krátkých přihrávkách, permanentním pohybu hráčů a charakteristickém způsobu držení míče, které mohou v určitých fázích vývoje hry pomoci dostat hru a vývoj celého utkání pod svou kontrolu.

Cvičení seriálu jsou vhodná do úvodní nebo průpravné čáti tréninkové jednotky, cvičení zvládnou hráči žákovských věkových kategorií. Náročnost je možné měnit pomocí velikosti herního prostoru a počtu zapojených hráčů.

Cvičením zaměřeným na odpoutání se od bránícího protihráče a seběhnutí si pro míč do hloubky pole jsme se věnovali v cvičeních Sled odskočení od soupeře nebo Odpoutání se od soupeře při rozcvičení, v sobě kombinuje nácvik jednoduché kombinace, ve které po hráčích požaduje odpoutání se od pomyslného protihráče s následným opakovaným zapojením do kombinace.

Cvičení pojmenované Otoč se a prokombinuj se vpřed hráče vede k seběhnutí pro míč k vlastním hráčům, kteří jsou v hloubce pole. Hráč bez míče se musí uvolnit, tak aby hráč s míčem mu ho mohl přihrát, přestože je otočen k brance soupeře s cílem zapojit do kombinace třetího spoluhráče.