• Trenér
  • Kondice
  • Přípravné období
  • Test
  • Hráč
  • Motivace
  • Rodiče
  • Vytrvalost
  • Zdraví
  • Regenerace
  • Rychlost
  • Mládež
  • Psychologie
  • Zranění
  • Obratnost
  • Hlavní strana
  • Cvičení
    • Přihrávky
    • Vedení míče
    • Střelba
    • Zpracování míče
    • Pohyb bez míče
    • Odebrání míče
    • Hra hlavou
  • Počet hráčů
    • 3 hráči
    • 4 hráči
    • 5 hráčů
    • 6 hráčů
    • 7 hráčů
    • 8 hráčů
    • 9 hráčů
    • 10 hráčů
  • Kategorie
    • Přípravky
    • Mladší žáci
    • Starší žáci
    • Dorostenci
    • Dospělí
  • Trénink
    • Průpravné cvičení
    • Herní cvičení
    • Průpravná hra
    • Herní trénink
    • Herně-kondiční trénink
    • Standardní situace
  • Kondice
    • Rychlost
    • Vytrvalost
    • Obratnost a koordinace
    • Síla
  • Extra
    • TOP fotbalové kluby
  • FC Barcelona: Výběr místa v trojúhelníku při kombinaci

    Cvičením se zaměřením na kombinaci, výběr místa a rotaci hráčů jsme se věnovali v cvičeních Přihrávky do pohybu v trojúhelníku nebo Rotace s průnikovou přihrávkou, které je vhodné pro týmy, které hrají v herním rozestavením s trojici středových hráčů, které v různých herních situacích rotují.

    Cvičení s názvem Výběr místa v trojúhelníku při kombinaci je inspirováno tréninkovým cvičením z mládežnické akademie FC Barcelona, která sídlí La Masia, kde působí všechny mládežnické týmy FC Barcelona. Je možné ho zařadit buď do rozcvičení nebo do hlavní částí u věkové kategorie mladších nebo starších žáků. 

  • Kombinace: Připrav si zakončení do malých branek

    Cvičení zaměřených na nácvik kombinace, která probíhá po zemi, na jeden dva doteky jsme se věnovali několikrát. Za připomenutí stojí Tandemy v kosočtverci od Jürgena Kloppa, manažera z Liverpool FC nebo také Vyraž s míčem a zapoj do hry spoluhráče ve kterém šlo především o rychlé vedení míče, techniku práce s míčem a spolupráci s dvojicí spoluhráčů.

    Cvičení Připrav si zakončení do malých branek v sobě kombinuje nácvik kombinace, výměny a výběru místa od hráčů zapojených do kombinace spolu se závěrečným zakončením do jedné ze dvou malých branek. Cvičení hráče podporuje v tom, že není cílem pouze držet míč na svých kopačkách, ale cílem je vstřelit branku.

  • Průpravné cvičení: Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka

    Úvodní a průpravná část tréninku by prakticky vždy měla obsahovat cvičení, při kterých se hráči připraví na následující zátěž. Pozornosti čtenářů portálu www.trenink.com by neměly uniknout články Kombinuj 2:2 ve čtverci při rozcvičení  nebo Nekonečné přihrávky na diagonále.
     
    Dnešní cvičení s názvem Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka je určeno pro skupinou hráčů jako nácvik střídání dlouhé a krátké přihrávky. Po odehrání míče nebo naražení hráči mění svoji pozici, nezůstávají na svém místě.    
  • Taktika: Uvolnění krajního hráče u autové čáry

    Spolupráci krajních hráčů, obránců, záložníků i křídelních útočníků, jsme se věnovali v cvičeních Uvolnění krajního obránce na křídle nebo čtvrtá část seriálu Spolupráce na kraji hřiště která je zaměřena na výměnu místa, tandemový náběh a pohyb středového hráče do křídelního prostoru. 

    Pět variant cvičení Uvolnění krajního hráče u autové čáry, které jsou určeny pro 6 hráčů, je určeno pro nácvik spolupráce krajních obránců a záložníků, s důrazem na výběr místa, uvolnění se do volného prostoru a načasování přihrávek i náběhu.  

  • Tottenham Hotspur FC: Předzápasové rozcvičení jednoduchou kombinací

    Cvičením pro předzápasové rozcvičení jsme se inspirovali na pražské Letné, před před letním utkání Fortuna ligy mezi AC Sparta Praha a 1. FC Slovácko, které je svou organizací podobné s cvičením Přihrávky na sedmi pozicích, kde jde především o nácvik kombinace a přihrávek.  

    Cvičení je inspirováno tréninkem, respektive předzápasovým rozcvičením Tottenham Hotspur FC, účastníka anglické Premier league. Cvičení s názvem Předzápasové rozcvičení jednoduchou kombinací je určeno pro deset hráčů, kteří se připravují na mistrovské utkání. Cvičení probíhá formou kombinace s míčem, pohybu nez míče, výběru místa a komunikace mezi hráči.

  • Podzim 2018: Kombinace, výběr a výměna místa

    Tým držící míč pod svou kontrolou se proti soupeři může prosadit buď rychlým protiútokem nebo postupnou kombinací. V situaci, kdy bránící tým bez míče má obranu v kompaktním bloku a vytváří presinkové situace v prostoru kde má útočící tým míč, tak je třeba, aby hráči s míčem byli schopni udržet míč pod svou kontrolou. Nácvik držení míče a kombinace je nutně podmíněn správným výběrem místa od hráčů kteří se do kombinace zapojují, ideálně s permanentní výměnou pozic jednotlivých hráčů. 

    Ve cvičeních jsme se zaměřovali především pohyb hráčů bez míče, výběr místa, hru na jeden dotek a pohyb hráčů po odehrání míče. Některá cvičení jsou zaměřena na kombinaci s výměnou místa, respektive rotaci hráčů během držení míče útočícím týmem.

  • Seriál: Zakončení po chytré kombinaci

    Všechny části střeleckého seriálu s názvem Zakončení po chytré kombinaci jsou organizovány proudovou metodou. Cvičení a jeho varianty zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha. 
     
    Cvičení je určeno pro nácviku vytvoření a náběhu do střelecké pozice vhodné pro zakončení. Cvičení zvládnou hráči mladších žáků a starší mládežnické týmy.
  • Seriál: Rychlá kombinace ve tvaru Y (3 cvičení)

     SERIÁL  Seriál cvičení pojmenovaný Rychlá kombinace ve tvaru Y je inspirováno cvičeními z mládežnické akademie Realu Madrid. Všechna cvičení je zaměřeno na rozvoj přízemní kombinace s velkým počtem přihrávek na jeden dotek, podobně jako cvičení Přihrávka na třetího v kruhu.  
     
    Po hráčích v průběhu všech cvičení požadujeme, aby kombinace byla plynulá, hráči byli v pohybu směrem za míčem s neustálým výběrem místa a snahou zapojit se do kombinační akce.
  • Seriál: Kombinace v okolí pokutového území

     SERIÁL  Celý pětidílný seriál cvičení s názvem Kombinace v okolí pokutového území je inspirován tréninkovým procesem mládežnické akademie FC Barcelona. Všechna cvičení jsou vhodná skupinový trénink nebo pro trénink s malým počtem hráčů.
     
    Cvičení, které je nanáročné na organizaci a přípravu, v sobě kombinuje přípravnou kombinaci v prostoru před a uvnitř pokutového území, odkud útočící hráč zakončuje akci střelbou. 
  • Útočníci: Finální kombinace a přihrávka pro dva útočníky

    Cvičením, které jsou zaměřeny na kombinaci a spolupráci útočníků a dalších hráčů z hloubky pole, jsme se věnovali v článcích Kombinace v trojúhelníku se zakončením nebo Střelba po kombinaci ve čtvercích, ve kterém jsme se zaměřili na cvik postupného útoku středem pole a průnikovou přihrávkou na podhrotového hráče nebo středového záložníka.

    Cvičení s názvem Finální kombinace a přihrávka pro dva útočníky obsahuje dvanáct variant cvičení, které rozvíjí jednoduchou spolupráci mezi dvojicí útočníků a jedním nebo dvěma středovými záložníky v prostoru před pokutovým územím soupeře.

  • Přípravky: Kombinace se zakončením v kole

    Kombinačním cvičením, které jsou zakončeny vstřelením branky nebo provedením míče skrz cílovou zónu a jsou určeny především pro věkovou kategorii přípravek  jsme se věnovali v cvičeních Trojkombinace a vedení míče pro přípravky nebo Zakončení do 4 branek pro přípravky, ve které si hráči postupně vyzkouší načasování náběhu a přihrávky, přijmutí míče a zakončení do malé přenosné branky.   

    Výhodou cvičení s názvem Kombinace se zakončením v kole je, že šest z osmi hráčů je zapojeno do cvičení a pouze dva čekají až se znovu zapojí do kombinace. Všichni hráči jsou v permanenci, v kontaktu s míčem nebo ve výběru místa při kombinaci, tak jak je to v kategorii přípravek ideální. 

  • Rozcvičení: Naražení míče a diagonální naběhnutí

    Cvičení s míčem, které jsou určeny pro rozcvičení před tréninkem, jsme se věnovali v cvičeních Opakované sklepnutí míče od útočníka nebo Přihráj do rohu a běž, ve kterém hráči střídají různé formy zapojení do cvičení, od intenzivního vedení míče, přes přihrávky a pohyb za míčem, po statické naražení míče na spoluhráče. 

    Cvičení s názvem Naražení míče a diagonální naběhnutíje určen pro skupinové rozcvičení, do kterého je zapojeno 6, případně 8 hráčů. V organizačně nenáročném cvičení hráči kombinují, naráží míč a nabíhají si do volného prostoru.    

  • Střelba: Uzavřená kombinace v trojúhelnících (2.část)

    Druhý díl cvičení s názvem Uzavřená kombinace v trojúhelnících navazuje na první díl cvičení a stejně jako úvodní část je určena pro skupinový trénink a cílem je nácvik kombinace a zakončení, obdobně jako v cvičení Zakončení po kombinaci a seběhnutí křídelního hráče.
     
    Hráči v cvičení rotují, postupně se vymění na všech pozicích. Hráči během cvičení kombinují, naráží míč, musí načasovat jak přihrávku, tak náběh do volného prostoru. V závěrečné části cvičení míč přijmou a akci zakončují střelbou na branku s cílem vstřelit branku.

  • Kombinace: Spolupráce při přebíhání ve čtverci

     Cvičením zaměřeným na kombinační spolupráci, rotaci hráčů a jejich výměnu místa jsme se zabývali v článcích Přihrávky do pohybu v trojúhelníku nebo Přihrávky a rotace v trojúhelnících, ve kterém nám šlo o nácvik přízemní kombinace pomocí krátkých a dlouhých přihrávek, přenesení hry z jednoho do druhého těžiště a rotace hráčů v trojúhelnících.

    Cvičení pojmenované Spolupráce při přebíhání ve čtverci je určeno pro skupinový trénink, pokud je tým rozdělen na skupiny po 4 hráčích. Podle věkové kategorie je cvičení určeno pro rozcvičení nebo hlavní část. Cílem je nácvik kombinace a pohybu hráčů, kdy hráči pracují v různých intenzitách a zatížení.   

  • Průpravná hra: Hra 4:4 na 4 branky s nahrávači na obvodu

    2_gen_zasekavacka_dva"Tým, který se chce prosadit kombinační krou, se musí nejdříve naučit kombinovat v situacích, kdy v herní situaci má početní převahu," říká autor dnešního příspěvku na stránkách www.trenink.com.

    Kombinační hra má název Hra 4:4 na 4 branky s nahrávači na obvodu, zaměřena je na nácvik vytvoření prostoru pro kombinaci s větším početem přihrávek, tak jako ve hře 6+2 nahrávači proti 4+4 nahrávači.

    Průpravnou hru můžeme doporučujeme v tréninku zařadit do hlavní části, pokud je tým rozdělen na dvě poloviny, případně do jeho závěru.

  • Rozcvičení: Trojkombinace a vedení míče pro přípravky

    Cvičení určeným pro věkové kategorie přípravek (U6-U9), se zaměřením na kombinaci a vedení míče jsme se věnovali v cvičeních Vedení míče v kosočtverci pro přípravky nebo Narážečka a ovládání míče pro přípravky, ve které jsou všichni hráči v permanentním vytížení během celého cvičení. 

    Cvičení Trojkombinace a vedení míče pro přípravky je určeno jak pro hráče přípravek, pro které jde o cvičení jako hlavní náplň tréninku, tak pro mladší a starší žáky, kteří cvičení využijí jako rozcvičení před tréninkem.  

  • Kombinace: Rotace a výměna pozic středních záložníků

     Rotací hráčů, se zaměřením na výměnu místa u záložníků, jsme se zabývali v cvičení Rotace s průnikovou přihrávkou, kde hlavním cílem bylo zahrání průnikové přihrávky na nabíhající hráče. Pro mladší věkové kategorie je určeno cvičení Přihrávky a rotace v trojúhelnících, kde nám šlo o rotaci hráčů v trojúhelnících.  

    Cvičení s názvem Rotace a výměna pozic středních záložníků je určeno jak pro trojici středových záložníků, tak pro hráče zahajují kombinaci, stejně jako pro hráče, kteří jsou na konci postupně vedené přízemní kombinace.

  • Jürgen Klopp: Tandemy v kosočtverci

     Tréninkovým cvičením, které byly inspirovány trenéry působícími u reprezentačních mužstev nebo v nejlepších fotbalových ligách, jsme se věnovali v cvičeních Rotační kombinace ve třech, které zařazuje do tréninku trenér Joachima Löwa, trenér německé fotbalové reprezentace nebo cvičení Proudová kombinace ve dvou řadách od Jürgena Kloppa, manažera z Liverpool FC.

    Cvičení pojmenované Tandemy v kosočtverci je vhodné pro úvod tréninku nebo pro rozcvičení před zápasem, s důrazem na správné načasování přihrávek, náběhu hráčů v tandemu a jednodotekové kombinace. 

  • Taktika: Postupná kombinace s uvolněním do středu

    Kombinacím, které jsou založené na proudovém principu, kdy hráči mění své pozice a postupně po nich rotují jsme se věnovali v cvičeních Kombinace a přihrávky ve skupině nebo Mini kombinace pro dva a tři hráče, ve kterém bylo cílem naučit hráče měnit rytmus hry při přízemní, často jednodotekové kombinaci.


    Cvičení Postupná kombinace s uvolněním do středu je cvičením vhodným pro rozcvičení nebo průpravnou část v tréninku, do kterého chcete zařadit cvičení Prokombinuj se k zakončení, protože hráči si v něm osvojí základní principy kombinace, která předchozí zakončení.

  • Jürgen Klopp: Proudová kombinace ve dvou řadách

    Sadu cvičení, které byly inspirovány německým fotbalovým trenérem, jsme publikovali již v článku Rotační kombinace ve třech, které do tréninku zařadil trenér německé fotbalové reprezentace Joachim Löw. Podobné zaměření mělo i cvičení Různé úhly při kombinaci na jeden dotek.

    Cvičení s názvem Proudová kombinace ve dvou řadách je znovu inspirováno německým trenérem, tentokrát Jürgenem Kloppem, který jako manažer a trenér vede Liverpool FC. Cvičení je vhodné pro skupinový trénink, zvládnou ho nejen dospělí, ale i kategorie mladších a starších žáků. 

Strana 5 z 13

  • Začátek
  • Předchozí
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Následující
  • Konec

Reklama

Aktuálně: Portál www.trenink.com je na WhatsAppu! 

Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na Facebooku, tak na Instagramu nebo YouTube. Aktuálně přidáváme další možnost. Nově je www.trenink.com k dispozici i na kanálu WhatsAppu. Kanál WhatsApp je nástroj pro odesílání jednosměrných hromadných zpráv. 

Dostáváme tak k dispozici nástroj, jak prostřednictvím aplikace WhatsApp jednoduše, spolehlivě a soukromě zaslat odkaz na cvičení, diagramy cvičení, článek, fotky, videa nebo ankety. Těšit se můžeš na exkluzivní obsah a nebo třeba rozhodovat o obsahu www.trenink.com. 

Číst dál...

Regenerace: Deset tipů pro optimální regeneraci ve fotbale

Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek spánku, hydrataci, péči o svaly a dokonce i psychickou rovnováhu. Bez důrazu na regeneraci riskujete nejen pokles výkonnosti, ale také zranění, únavu a dlouhodobé vyčerpání. 

V tomto článku se zaměříme na deset klíčových tipů, které vám pomohou optimalizovat regeneraci a maximalizovat váš fotbalový potenciál. Dozvíte se, jak správně plánovat odpočinek, proč je důležitá aktivní regenerace, jak efektivně využívat masáže, pěnové válcování nebo regenerační koupele, a proč by psychická pohoda neměla zůstat stranou. Ať už jste profesionální fotbalista, ambiciózní amatér, mládežnický hráč nebo jen zapálený nadšenec, díky těmto tipům bude vaše tělo lépe připravené na další zápasy i náročné tréninky. Naučte se regenerovat chytře a získejte výhodu, která vás dostane do vrcholné formy!

Číst dál...

Reklama

Výživa: Vitamíny důležité pro fotbalisty

Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo regeneraci, správný přísun vitamínů je nezbytný pro udržení energie, podporu svalové funkce, zdraví kostí a posílení imunitního systému. Intenzivní fyzická zátěž, kterou fotbalisté denně podstupují, zvyšuje potřebu specifických vitamínů, jako je vitamin D, C nebo skupina B, jež pomáhají při přeměně energie, obnově svalových vláken a ochraně těla před zraněními. 

Nedostatek těchto živin může vést k únavě, poklesu výkonnosti, častějším zraněním či dokonce k dlouhodobým zdravotním komplikacím. Správná výživa a doplnění vitamínů tak nejsou jen základem zdraví, ale i konkurenční výhody na hřišti. Jaké konkrétní vitamíny jsou pro fotbalisty nejdůležitější, jak je získat a co se stane, když chybí? V následujícím článku se podíváme na význam vitamínů v životě fotbalistů a jejich vliv na výkon i regeneraci.

Číst dál...

SC Login

Vytvořit účet

Psychologie: Příčiny ztráty autority fotbalového trenéra

Autorita fotbalového trenéraZtráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.

Důvody ztráty autority fotbalového trenéra mládeže ve vztahu k hráčům, vedení klubu, spolupracovníkům z realizačního klubu nebo rodičů mohou být různé a často pramení z kombinace několika faktorů. 

Číst dál...

Výživa: Fotbalové svačiny pro trénink, zápas i regeneraci

Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují regeneraci a pomáhají udržet stabilní hladinu cukru v krvi. 

Jak by měly vypadat dopolední a odpolední fotbalové svačiny? Jaký je rozdíl mezi svačinou před zápasem nebo tréninkem a po něm, nebo co jíst během dne volna bez fyzické zátěže? Při výběru svačin je nutné dbát na správné složení – zahrnout kvalitní sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky, a zároveň se vyhnout těžkým, mastným či sladkým jídlům. V tomto článku se podíváme na konkrétní tipy a rady, jaké svačiny zvolit, kdy je konzumovat a proč jsou důležité pro optimální výkon i dlouhodobé zdraví fotbalistů.

Číst dál...

Zdraví: Poranění kolene ve fotbale

Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 

Článek Poranění kolene ve fotbale, který je prvním ze série Nejčastější zranění ve fotbale, přináší komplexní pohled na nejčastější typy kolenních poranění ve fotbale, jejich mechanismy vzniku, diagnostiku, moderní léčebné postupy a především strukturovaný přístup k rehabilitaci. Znalost těchto informací může trenérům pomoci implementovat účinné preventivní strategie a hráčům poskytnout realistická očekávání v případě zranění. Prevence a správně vedená rehabilitace jsou klíčovými faktory pro minimalizaci rizika a optimální návrat k plnohodnotné sportovní aktivitě po zranění.

Číst dál...

Regenerace: Studené regenerační koupele pro fotbalisty

Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 

Článek Studené regenerační koupele pro fotbalisty se zaměřuje na principy fungování studených regeneračních koupelí, jejich správnou aplikaci po různých typech zátěže a pro různé věkové kategorie, včetně praktických tipů pro maximalizaci jejich účinku. Seznámíme vás také s alternativními metodami, které mohou být využity samostatně nebo v kombinaci se studenými koupelemi pro ještě efektivnější regeneraci organismu fotbalistů na všech výkonnostních úrovních.

Číst dál...

Hydratace: Pitný režim fotbalistů

Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje regeneraci po náročné zátěži. Naopak nedostatečný příjem tekutin může vést k dehydrataci, která se projevuje poklesem výkonu, zvýšenou únavou, svalovými křečemi a vyšším rizikem zranění.

Zásady správné hydratace zahrnují nejen výběr vhodných nápojů, ale také jejich správné načasování před, během a po fyzické aktivitě (trénink/zápas). Pitný režim ovlivňuje nejen schopnost hráčů podávat maximální výkon na hřišti, ale také efektivitu regenerace a prevenci problémů spojených s přetížením organismu. V článku se podíváme na doporučení, jak nastavit pitný režim, čemu se vyvarovat, a jaké benefity přináší správná hydratace. Zaměříme se také na rizika spojená s dehydratací i přílišnou konzumací tekutin a nabídneme praktické tipy, které hráčům pomohou minimalizovat rizika a maximalizovat výkon.

Číst dál...

Psychologie: Nejčastější příčiny a příznaky stresu u fotbalistů

Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu. 

Článek s názvem Nejčastější příčiny a příznaky stresu u fotbalových hráčů se zaměřuje na nejčastější spouštěče stresu u fotbalistů, analyzuje typické příznaky a nabízí pohled na to, jak se tyto faktory liší u dospělých hráčů a mladých talentů. Pochopení těchto mechanismů je klíčové nejen pro samotné hráče, ale také pro trenéry, rodiče a sportovní psychology, kteří mohou hrát zásadní roli v prevenci negativních dopadů nadměrného stresu a v podpoře zdravého psychického vývoje fotbalistů. 

Číst dál...

Statistiky



Spolupracujeme

banda!cz # Ubytování # Livescore # www.tymy.cz # SK Líšeň # SK Střešovice 1911 # Fotbalové-branky.cz # Týmuj.cz - Zorganizuj svůj tým # Fotbal

 

Přihlášení

Přihlášení

  • Vytvořit účet
  • Zapomenuté jméno?
  • Zapomenuté heslo?