Minulý rok 2017 jsme vedle kondičního cvičení Kondiční tandem na polovině zahajovali cvičením Kombinace s malým časem na míči, které bylo inspirováno tréninkovým procesem bundesligového týmu Hertha BSC, kde působí český reprezentant Vladimír Darida. 

Cvičení Seběhnutí na přihrávku, které je vhodné zařadit do rozcvičení, našlo svou inspiraci v tréninkovém procesu bavorského velkoklubu FC Bayern Mnichov, pod vedením trenéra Juppa Heynckese. 

Kombinaci na malém prostoru, navíc jedním dotekem jsme se věnovali již v prvním díle cvičení nebo jsme se například inspirovali na letním přípravném kempu České asociace fotbalových hráčů (ČAFH) ve cvičení První dotek rozhoduje, ve kterém se dává maximální důraz na přesnost a správné technické provedení jednodotekové kombinace.  

Druhá část cvičení Holandský kolotoč přihrávek pro mládež ma trochu jinou organizaci proti úvodní variantě, přesto je cvičení podobně dynamické, s neustálým pohybem hráčů, kteří neustále zapojení do kombinace, která probíhá na jeden dotek. 

V cvičeních Vnitřní obíhačka nebo Obíhané narážečky hráči opakovaně střídají přihrávky a narážečky, spolu s pohybem hráče za odehraným míčem. Kombinace probíhá na malém prostoru a po hráčích požadujeme koncentraci na technické provedení.

Cvičení Nabíhaná narážečka ve čtverci je určeno pro deset hráčů, kteří jsou rozdělení na dvě skupiny. Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie mladších a starších žáků, podobně jako cvičení Překřížené přihrávky a narážečky, které je určeno pouze pro osm hráčů.

Věková kategorie přípravek je specifická tím, že ne všichni hráči začínají na stejné startovní čáře a jejich fotbalový růst má různou dynamiku. Přesto je u všech hráčů třeba se zaměřovat na základní hráčské dovednosti s maximálním důrazem na vedení a ovládání míče a schopnost hráčů přijmout míč, tak jako tomu bylo v cvičeních Vedení míče za roh ve čtveřici nebo Přihrávkový rohlík pro přípravky.

Všechny varianty cvičení Narážečka a ovládání míče pro přípravky u hráčů rozvíjí schopnost provést sled herních činností, kdy se v různých obměnách hráči dostanou k vedení míče, práci s míčem na malém prostoru, naražení se spoluhráčem a přijmutí míče po předchozí přihrávce. 

Pokud trénujete týmy přípravek, tak moc dobře víte, že během tréninku je nejdůležitější udržet pozornost hráčů a to se nám podaří pokud trénink a cvičení budou motivující, zábavná a nebudou se často opakovat. Pro inspiraci připomínáme například cvičení Přihrávkový rohlík pro přípravky nebo Narážečka a přihrávka pro přípravky, které bylo zaměřené na krátké intenzivní vedení míče a přesnou, důraznou přihrávku do malé branky.

V intenzivní cvičení Výběr místa v kosočtverci pro přípravky, které je určeno pro tři hráče, jsou všichni hráči neustále zapojení do cvičení a během cvičení nevznikají prostoje a hráči nejsou v nečinnosti a maximálně využívají čas na tréninku.  

Kombinacím na malém prostoru, kdy přihrávky hráči hrají prvním dotykem jsme se na www.trenink.com věnovali v cvičeních První dotek rozhoduje nebo cvičení Postupná kombinace s opakovaným naražením, které bylo zaměřené také na výběr místa a chování hráčů po odehrání míče nebo naražení.

Cvičení Rychlá kombinace prvním dotekem se vedle technické stránky provedení kombinace zaměřuje na spolupráci a komunikaci hráčů během kombinace a schopnost hráčů variabilně reagovat na vzniklou herní situaci.    

V průběhu právě skončených letních prázdnin jsme na stránkách www.trenink.com přinesli čtenářům dvě průpravná cvičení z letního přípravného kempu České asociace fotbalových hráčů (ČAFH), který byl organizován za podpory UČFT, prvním bylo cvičení První dotek rozhoduje a druhým Krátká a dlouhá přihrávka ve čtverci, který slouží jako inspirace pro dnešní cvičení.   

Cvičení Krátká a dlouhá přihrávka v obdélníku je určeno pro skupinový trénink, nejčastěji tak, že tým je rozdělen na dvě poloviny. Cílem naučit hráče měnit rytmus hry při přízemní, často jednodotekové kombinaci a vyrazit po přihrávce, tak aby hráči nebyli v kombinaci statičtí.

Kombinacím, které probíhají v předem stanovené podobě, jsme se na www.trenink.com věnovali v cvičeních Kombinační tandem ve čtverci nebo Přihrávky na sedmi pozicích, ve po odehrání míče po hráčích požadujeme dynamický pohyb za míčem.

Cvičení s názvem Postupná kombinace s opakovaným naražením se zaměřuje na jednodotekovou kombinaci, výběr místa a chování hráčů po odehrání míče nebo naražení. V cvičení pracujeme na tom, aby hráči zvládli základní herní automatismy při spolupráci se spoluhráči. 

Klamavým pohybům a uvolnění obsazeného hráče soupeře jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v cvičeních Diagonální jednodoteková kombinace nebo Předávání přihrávek v kole,  ve kterém po hráčích požadujeme dobrou orientaci v prostoru po změně herní pozice.  

Cvičení Klamavý pohyb od obránce a kombinace klade důraz na uvolnění hráče od pomyslného bránícího hráče, přijmutí míče a zapojení hráčů do kombinace s tím, že závěr každé akce končí vyvedením míče mimo těžiště kombinace.

Inspirováni tréninkovým procesem mládežnické akademie FC Barcelona jsme byli například v seriálu pěti cvičení s názvem Kombinace v okolí pokutového území, která jsou vhodná pro skupinový trénink nebo pro trénink s malým počtem hráčů.

Cvičení Diagonální jednodoteková kombinace je, podobně jako cvičení Přihrávky a rotace v trojúhelnících nebo Vnitřní obíhačka, určeno pro týmové rozcvičení ve skupinách.  Cílem je nácvik střídání rytmu přihrávek a naražení prvním dotykem.

Z letního přípravného kempu České asociace fotbalových hráčů (ČAFH), který je organizován za podpory Unie českých fotbalových trenérů (UČFT) v Kunicích, jsme již přinesli drilové cvičení První dotek rozhoduje, které vedle kombinace klade důraz i na komunikaci.  

Podobně jako cvičení Dlouhá, krátká, dlouhá přihrávka, tak i v cvičení Krátká a dlouhá přihrávka ve čtverci je cílem naučit hráče měnit rytmus hry a používat při přízemní kombinaci dlouhé přihrávky, kombinované z naražením míče na třetího na krátkou vzdálenost.

V Kunicích v současné době probíhá letní přípravný kemp České asociace fotbalových hráčů (ČAFH), který je organizován za podpory Unie českých fotbalových trenérů (UČFT). Realizační tým letního kempu vede Verner Lička, asistenty pak jsou Jiří Novotný, Marcel Lička a Jaromír Blažek. O kondici hráčů se stará Lukáš Stránský.

Z probíhajících tréninku letního kempu ČAFH jsme vybrali drilové cvičení s názvem První dotek rozhoduje, které se zaměřuje na jednodotekovou kombinaci na malém prostoru, naražení a pohyb za míčem.

Cvičení, které jsou vhodné pro rozcvičení v tréninku jsme pro různé věkové kategorie uveřejnili na www.trenink.com několik. Za připomenutí stojí Předávání míče v kosočtverci pro mládež nebo pět variant cvičení s názvem Rozcvičení pomocí přihrávek a vedení míče.

Třetí část seriálu Z jedničky při rozcvičení je, podobně jako první a druhá část  seriálu, určena pro úvodní část tréninku. Před nácvikem kombinace na jeden dotek, hráči přenáší hru dlouhou přihrávkou.